什么是功能性训练？体能训练又是什么？它们之间有什么联系 体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关功能性训练起源于损伤康复。物理治疗师在治疗运动员的损伤时通常得出这样的结论：损伤由于稳定肌功能欠佳，作用力转移至另一肌肉造成。一般来说，功能欠佳的肌肉为髋关节，脊柱或者肩胛-胸关节的稳定肌。这里就出现了一个明显的趋势：似乎总是相同的肌肉发生损伤。物理治疗师指出，薄弱环节常常存在于深层腹肌（腹横肌和腹内斜肌），髋关节稳定肌群（臀中肌，内收肌，腰方肌和髋关节外旋肌群）和肩胛骨后缩肌群（下斜方肌和菱形肌）之中。于是人们便开始重视物理治疗师所说的功能持续性欠佳的肌肉，以保证运动员以最正确最安全的技术完成基本的动作。
关于军队的体能训练，你有什么建议？ 关于 军队某些严酷的训练长远看对士兵的身体健康利弊如何？运动 的讨论最近很热。里面的的答案真的是…
什么是功能性训练？体能训练又是什么？它们之间有什么联系？又有什么区别？451 人赞同了该回答 谢邀，么么哒。所谓功能性训练，其实是起源于康复界，主要用于治疗一些由于。
体能教练和体能训练师的区别？ 很高兴能回到你的问题.体能训练师 更加专注于 提升专项运动中所需要的体能素质的.体能训练的概念是以渐进层次动作模式为载体，以实现最佳动作效能和提高身体运动能力为导向，所组织和实施的跨越多关节、全方位运动平面、富于本体感觉、整合多种感觉、运动和供能系统的完整训练方法体系。身体运动功能训练注重采用加强核心柱功能和动力链效能，并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了多方向动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、多平面、多维度的整体性动作训练体能教练比较全民化！偏向于健身房以及大众健身！教练相对要求低一些，体能训练师更为专业一些！希望我这个瑜伽老师的回答能帮助到你谢谢！
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功能性训练和体适能训练的区别是什么？
