怎么让一个浮躁的心静下来？ 消除浮（烦）躁的特效方法：现在人们疲于奔命，十分繁忙。精神高度紧张，情绪起伏不定，迷茫浮躁空虚，很难得到片刻的清净。在这种状态下的思维往往杂乱不堪，不够理智。。
年轻人怎么让心静下来不那么浮躁，有哪些有效的训练方式？ 二十来岁感觉总是心静不下来。（上图）练字、养花、游泳、晨跑、旅游.总之全身心投入一件事情。（练字能尽快平复心情；养花能逐渐陶冶情操；至于游泳，不知道为什么觉得水。
怎样让自己浮躁的心静下来呢？ 如喜欢安静可以选择读书，听歌这一类的；反之，好动就选择活动的方式。这2种方式都可以有效的缓解改善这种现象，个人感觉自我控制的能力较强，建议选择第一种这个是比较。
怎样可以把浮躁的心静下来？我上高二了，每次做题都静不下心。。 刻意的让自己静下来，反而静不下来，你试着多运动下，一周运动那么三次左右，形成习惯，不要去想，一个月后，你会发现，自己会静下来的
如何能把心静下来，很浮躁。
怎样可以把浮躁的心静下来？ 一个高中生的提问 大多数浮躁是因为心理在想着什么东西，在着急什么东西。不要去想，如果你控制不了，那让自己忙起来，听点舒适的音乐，别做太难的题。高中其实不辛苦的，我这几年才走过来的。
