早餐时间少，有什么点心当早餐比较合适？ 我买了一箱小白心里软小口袋面包，每天早上带上两三个，再搭配一瓶牛奶，营养健康又美味！当然胃口大一些的朋友可以多带几个！
哪些点心适合在早餐吃 肉松面包卷、糖酥球、
老人喜欢吃的点心或小吃做法 灯盏糕<；br/>；温州特色小吃-灯盏糕。它是一种用面粉与米粉混合的粉浆，包上馅料放在油里炸熟的糕点。看着小吃街里的师傅现场制作灯盏糕，那可是个功夫活：先在一个大汤勺。
过几天要去敬老院看望老人，打算自己亲手做些点心，能做些什么适合老人的点心？ 说到家庭版小零食，我们会想到非常多的西式糕点。其实传统的中式美食中，也是有一款特别适合做家庭小零食的哟，那就是桃酥。记得自己小时候，奶奶总是会在外面买点桃酥回来。虽然她对零食不是很感冒，但是对桃酥那可是真是一个热爱看到我们孙辈过来，总是喜欢从罐子里拿出两个桃酥给我们尝尝。虽然从外表来说，桃酥跟饼干没什么本质的区别。但口感确实香酥的不得了，尤其那股脆脆香香的味道，实在太过瘾了。而现在市面上的桃酥，大多做法比较简易，而传统的桃酥流程非常复杂，而且有点高油高脂。今天我们就来做一款特别好吃的植物油版的桃酥，绝对货真价实，而且口感也很棒，直接当早餐都可以哦！自制传统小点心，低油低糖，酥脆又好吃，逢年过节做给家人吃！传统小点心又有新做法，能当早餐又能当零食，多吃不腻，越吃越香！尤其孩子们特别爱吃，你也赶紧试一试吧，味道特别棒呢！【植物油版桃酥】制作配料：玉米油50克 低粉110克 蛋液20克 糖粉30克 小苏打1克 无铝泡打粉1克 盐1克 核桃碎50克制作方法：1、玉米油放在大盆里，加入蛋液、糖粉搅拌至完全融合：2、然后筛入低粉、泡打粉、小苏打，最后加入盐；3、用刮刀翻拌至没有干面粉即可；4、核桃仁剥好以后放在烤盘上。
多种简单好看又好吃的营养早餐与其他好吃的小点心。
早餐时间少，有什么点心当早餐比较合适？ 可以买一些糕点、面包和饼干，做为早餐食用。不定期更换一下品种，这样既满足了不同口味，又方便快捷。
老年人的早餐最好吃些什么？ 一般情况下建议流质易消化饮食，可以喝豆浆或者喝米粥
中老年人早餐该怎样进行饮食搭配 中年人的饮食，既要含有非常丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，还应该保持低热能、低脂肪，适当的控制糖类的摄入量。中年人比较理想的早餐是：1个鸡蛋，一碗豆浆或一碗米粥或一杯牛奶，少量的面食（如大饼、馒头、点心、面包均可以）及适量的蔬菜。老年人的新陈代谢已经明显的衰退，但是必需的营养成分还是不能减少的，尤其是要保证钙的供应，以防止老年人的骨质疏松。老年人的早餐除了供应牛奶和豆浆以外，还可以多吃各色米粥、面条、精瘦肉和花生酱（最好是自己制作的）等容易消化、又含有丰富营养的食物。早餐前喝水对健康有好处。因为人体经过一整晚睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水的状态。所以，早上起床后应该立即饮一杯温水，它对人体内的器官有很好的洗涤作用，而且对改善器官功能，防止一些疾病的发生都有很大的好处，同时也让人感到舒畅。因此，中老年人应该保持低脂肪、低热量的早餐结构，以养护脾胃功能。
为什么老年人吃早餐宜迟不宜早？ 人体消化系统有一个逐渐苏醒的过 程，这个过程往往滞后于人的精神苏醒 时间，一般在人睁开眼睛后2-3小时才 开始进人工作状态，恢复正常功能。如果早餐吃得过早，就会干扰。
