我一直都是很胖的，在很小的时候就肥了，小时候大家很喜欢我 你好，瑜伽可以减肥，也可以跑步、快走、游泳、打球，运动的同时要注意控制饮食，少吃主食，少吃高热量、高脂肪食物，只有管住嘴，迈开腿才能达到减肥目的。
我一直都很胖，该怎么减肥？
我一直都很胖，怎么才能快速有效 女，16岁，根据你的情况要考虑你有可能营养过剩或不均衡会遗传或缺乏运动等导致的可能。你现在正处于生长发育阶段，减肥要正确，不易过快，避免影响生长发育，建议你适当的。
我一直都很胖，一直想瘦下来 指导意见：患者一直比较胖，打算减肥，但是控制不住饮食，建议健康减肥，首先需要调整饮食结构，少吃高热量食物，适当吃一些低热量食物，并进行适当的锻炼，促进脂肪动员，降低体重。
我一直都很瘦，胖过一次是到1130斤左。. 引起身体瘦原因很多，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，。建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药。
我一直都很胖，有200斤，从小就这样，所以我的心理可能就是这种情绪堆积的太沉重了。但是我减不下来。 只要坚持一定会减肥成功的…加油…
我现在26岁因为我一直都很胖后来因为结婚。 吸脂是减肥塑身最好最有效的方法吸脂手术是目前唯一一项不影响健康且不反弹的有效减肥方法吸脂减肥是没有副作用的
我一直以来都很胖，自我感觉很自卑 您好！根据您所描述的症状分析，合理减肥需要在饮食运动方面调理，建议三餐饮食宜规律少吃，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。每天坚持锻炼身体。
