穿睡衣睡觉好还是什么也不穿睡觉好？ 裸睡的好处：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。。
睡觉裸睡好还是穿睡衣好 不知从什么时候起，裸睡变成了一种看起来更健康的生活方式，那平常我们这些穿睡衣的要问了，裸睡到底有什么好呢，不用穿睡衣睡觉那不是做睡衣的要倒闭了。。
晚上睡觉穿衣服好，还是不穿好？ 晚上睡2113觉不穿衣服好。不穿衣服睡觉，让5261人有利于增强皮4102腺和汗腺的分泌、排泄和再生，也有1653利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。但也不是脱掉内衣睡觉都适于每个人，同时还要注意睡眠的环境、居所环境等，还要注意保暖，床褥要干净、舒适。
晚上睡觉是裸睡比较好还是穿点衣服比较好？ 裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。
晚上睡觉裸睡好还是穿睡衣好 裸睡的好处1、给你舒服超快感。裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、能舒缓紧张情绪。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。3、腰痛头痛，一睡解决。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。4、给私处通通风。裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。5、治失眠，不吃药。裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。6、。
穿衣服睡觉好还是光着身子睡觉好？ 比起穿衣服2113睡觉来说，肯定还是光着身子睡觉更5261加好。但是这里4102的光着身子并不意味着全1653裸。一般来说脱掉衣服的话，确实更加凉快，更加舒服，对皮肤也更好。但是还是要保护好性器官，男士要穿上一条内裤，而女士要穿上一条内裤和一件内衣。这样才能确保不被细菌感染。平时不仅仅是睡觉，在家里平时也可以这样做，对身体好。
