跆拳道的实战准备姿势是怎样的 正常情况下右腿要踢时左脚在前，右脚在后，两脚间相隔两脚到两脚半的距离，脚尖45度朝前；右手收于胸前，左手由胸前向前方拉远手肘大约90度，手与肩同高；最重要的是颠跳。左腿相反。前腿动作，垫步动作，旋转动作时视情况而定…
运动跆拳道实战9个基本腿法。 同时，左腿向前做前腿横踢动作（图2-48②）；在左腿动作即将完成之际右腿向前起跳做横踢动作（图2-48③④）；动作完成后，两腿放松成实战姿势站立。（图2-48⑤） 经验内容。
关于跆拳道实战 你好，我是个跆拳道教练，我想你不敢出腿主要是因为你打的不够灵活，时机没有把握好，另外就是基本功不扎实，何谓实战？实战打的就是个是意识，是用心去打，打法要灵活多变，一般。
跆拳道实战中常用的基本步法，跆拳道是一项以腿为主，以拳为辅的格斗对抗性项目。拳谚道：“先看一步走，再看一伸手”“法门以步为先”，可见步法在格斗对抗性项目中的重要。
