长期熬夜，但是白天睡够八小时这样科不科学？ 谢谢邀请。长期熬夜，以白天睡足8个小时来“弥补”因熬夜所损失的睡眠时间，这种做法肯定是不科学的。科学研究证明，人的最佳睡眠时间是晚上10点至凌晨2点，这个时间段被大多数科学家称为睡眠的“黄金时间”。当然，必须说明的是并非睡足这4个小时睡眠时间就足够了，这里只是强调这4个小时在整个睡眠过程中的重要性，因此我在此特别强调了“最佳”、“黄金”等用语。对一般人来讲，注重养生至少必须保证这4个小时是在睡眠；就爱美的女士而言，这4个小时乃最佳的养颜时间，一般不要错过。由于一般人的睡眠时间是8个小时左右，因此一般人除了需保证这4个小时的睡眠外，尚需因人而异地安排好其他的4个小时睡眠时间。8个小时睡眠是就一般人而言的，有的人因其体质因素，其睡眠可能要超过8个小时，也可能勿需8个小时，然而有一条总的原则需掌握，即睡眠时间的稍微差异以感到睡了后整个人是否有足够的精神为准。以上是就夜里睡眠来说的。那么，由于诸多因素的存在，如上下班制度、职业或生活习惯等等，现实中就会出现夜里不睡觉、少睡觉而于白天来补睡的情况，对此该怎么看呢？这样的情况基本上有两种。其一，夜里不睡觉、少睡觉而于白天来补睡已形成或基本形成规律的情况。这种情况。
糖类、脂肪和蛋白质是维持人体生命活动所必需的三大营养物质。下列说法不正确的是（） 答案：A淀粉和纤维素中n值是不同的，所以二者都属于混合物，不可能是同分异构体的关系，A不正确，其它选项都是正确的，属于答案选A。
生物会考知识点总结 必修部分第一章：生命的物质基础1、细胞中的化学元素：20多种；在动、植细胞种类大体相同，含量相差很大；含量上大于万分之一的元素为大量元素（9种）；主要元素（6种）占细胞总量的97%；①、Ca：人体缺乏会患骨软化病，血液中Ca2+含量低会引起抽搐，过高则会引起肌无力。血液中的Ca2+具有促进血液凝固的作用，如果用柠檬酸钠或草酸钠除掉血液中的Ca2+，血液就不会发生凝固。植物中属于不能再利用元素，一旦缺乏，幼嫩的组织会受到伤害。②、Fe：血红蛋白的成分，缺乏会患贫血。植物中属于不能再利用元素，缺乏，幼嫩的组织会受到伤害。③、Mg：叶绿体的组成元素。很多酶的激活剂。植物缺镁时老叶易出现叶脉失绿。④、B：促进花粉的萌发和花粉管的伸长，缺乏植物会出现花而不实。⑤、I：甲状腺激素的成分，缺乏幼儿会患呆小症，成人会患地方性甲状腺肿。⑥、K：血钾含量低时，出现心肌自动节律异常，导致心律失常。在植物体内参与有机物合成和运输。⑦、N：N是构成叶绿素、蛋白质和核酸及各种酶的必需元素。N在植物体内形成的化合物都是不稳定的或易溶于水的，故N在植物体内可以自由移动，缺N时，幼叶可向老叶吸收N而导致老叶先黄。N是一种容易造成水域生态系统富。
饿过头还不吃东西，会不会消耗脂肪？ 碳水化合物（糖类）、脂肪和蛋白质是为我们人体供能的主要能源物质。其中碳水化合物承担着优先供能的职责，消化吸收后被水解为葡萄糖进入血液为大脑和肌肉等组织供能。只有当碳水化合物提供的能量不足以应付身体所需时才会消耗脂肪和蛋白质。如果饿过头，我们身体的能量来源大至经过了如下的演变过程：① 吃进去的食物大概在4~6小时消化吸收完毕，这时血液中的葡萄糖（血糖）也所剩不多，身体也逐渐有了饥饿的感觉。大脑和肌肉继续消耗血糖，血糖是大脑最直接的能源，如果过低大脑将无法正常工作。这时肌肉停止摄取血糖而改为消耗肌糖元，肝脏通过分解肝糖元输出血糖来为大脑继续供能，其他器官如心脏、肾脏、肝脏等则利用脂肪酸作为能源，脂肪组织此时只被少量消耗。② 饥饿状态持续，大概又十几个小时过去，糖元基本也消耗殆尽。为了不影响大脑工作，肝脏开始消耗脂肪和肌肉蛋白来自行合成葡萄糖，继续为大脑供能；其他器官则继续消耗脂肪供能，这时候真正的减脂才出现。③ 饥饿状态达到24小时后，肝脏继续消耗脂肪和肌肉蛋白来合成葡萄糖，如果肌肉蛋白质透支，随之就会出现内脏蛋白的分解，如此演变下去将会危及生命。这时大脑不得不作出调整，改用酮体（脂肪代谢的产物。
如图为人体生命活动调节的部分途径示意图，其中字母代表器官或细胞，数字代表激素．请据图回答：（1）图 （1）A为下丘脑，是内分泌腺的枢纽，C、D、E分别指胰岛B细胞、胰岛A细胞和肾上腺，下丘脑对C、D、E的调节方式为神经调节，结构基础为反射弧．（2）抗利尿激素是由下丘脑分泌，但由垂体释放，激素和靶细胞特异性结合的原因是靶细胞上有特异性的受体．（3）胰高血糖素和肾上腺素都能促进血糖浓度上升，是协同作用关系；同样，肾上腺素和甲状腺激素都能促进代谢加强，促进产热，也是协同作用关系．（4）分级调节是一种分层控制的方式，比如下丘脑能够控制垂体，再由垂体控制相关腺体．反馈调节是一种系统自我调节的方式，指的是系统本身工作的效果，反过来又作为信息调节该系统的工作．反馈调节是生命系统中非常普遍的调节机制，有正反馈和负反馈调节两种方式．正反馈调节使得系统偏离平衡，负反馈调节使得系统回归平衡．甲状腺激素的调节属于分级调节，也是一种负反馈调节．故答案为：（1）下丘脑 神经调节 反射弧（2）抗利尿 垂体 B细胞膜上具有特异性受体（3）③和④④和⑦（4）分级调节
健身一年了，为什么肌肉长的很慢？ 首先三点需要了解的。1、你的饮食合理吗？2、你的训练强度够吗？3、你的休息足吗？为什么问这三个问题呢，因为这是增肌过程中非常重要要素。首先是第一点训练量够吗。我们力量训练不管是肌耐力还是肌肥大训练，它都是一定的运动强度来区分的。运动强度可分为绝对强度和相对强度。绝对强度是指所承受的物理负荷量（如做了多少功等），所以叫做物理负荷强度。绝对强度的优点是简单明了，缺点是不能体现不同人之间的体能差异。相对强度是根据个人最大摄氧量百分数或最大心率百分值等生理指标来反映某一个负荷量对身体刺激的程度，所以叫生理复合强度。相对强度的有点是能反映运动者的个人体能水平。在运动生理学中衡量运动强度通常采用生理负荷强度。健身训练中，常用最大承受次数（RM）来表示力量训练的复合强度。最大重复次数是指肌肉收缩所能克服某一负荷的最大次数。RM越小，表示你对该负荷的重复次数越少，负荷强度越大。例如力量举，训练时应多用接近或达到最大负荷的强度进行训练。而对于健身运动来说，则只需要较小的复合强度（RM值较大）进行运动。而肌肥大的训练强度应该是1RM的75%~90%也就是健美的模式。一个肌肉群6组即可。不同形式力量练习的参考运动负荷第二点，饮食。
早晚体温的温差超过1度正常吗 正常 体温 体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36～37度，口腔温度比腋下高0.2～0.4度，直肠温度又比口腔温度高0.3～0.5度。人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内。
中医到底有没有科学依据？ http：//www. baidu.com/s？ wd=%E4%B8%AD%E5%8D%8E%E5%8F%A4%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E4%B8%8E%E7%8E%B0%E4%BB%A3%E9%87%8F%E5%AD%90%E5%8C%BB%E5%AD%A6%20&ie=utf-8 。
神经调节和激素调节是人体调节生命活动的基本方式。下图表示人体内两种调节系统的部分结构或关系模式图。请据 (1)下丘脑细胞 ；nbsp；nbsp；促甲状腺激素 ；nbsp；甲状腺激素 ；nbsp；nbsp；nbsp；nbsp；反馈调节(2)①．效应器 ；nbsp；X、Y ；nbsp；nbsp；化学信号 ；nbsp；。
