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做触摸平衡练习,如果摸不到脚尖,有其他方法代替吗? 触摸脚尖卷腹

2020-10-11知识12

做触摸平衡练习,如果摸不到脚尖,有其他方法代替吗? 做触摸平衡练习,如果摸不到脚尖,说明应该增强柔韧性的训练。量力而行,不可逞强,不要刻意追求“标准”。当你伸展到自己能承受的最大程度时即可,因此摸到膝盖或。

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腹肌贴真的有用么? 看了下,收藏是点赞的2倍,咋回事?连点赞的小指头都懒得动下的人,容易胖喔^-^正文:先说一点:不能减脂…

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为什么我弯腰用手指去触摸脚尖却够不到?

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#健身#腹直肌#腹肌#健康

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