莲子炖老鸭汤的做法，莲子炖老鸭汤怎么做请看莲子炖老鸭汤的做法步骤图：1、食材准备（家里只剩两颗红枣了）2、鸭肉处理干净，冷水下锅焯水五分钟 3、捞起再冲洗一遍 4、。
冬瓜意米红枣莲子鸭汤1、老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，剁成大块。葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏米、红枣洗净备用。2、鸭块放在冷水锅中大火烧开，煮三分钟去血水，盛出，用清水洗净。3、锅入油，五成热时放入葱段和姜片炒香，再倒入鸭块炒变色后放入开水，薏米、红枣炖1小时。4、在汤锅中放入冬瓜和少许盐，中火炖20分钟即可。
红枣莲子黑米粥 1.准备好材料。2.黑米比较难煮，需提前浸泡。莲子也提前浸泡。3.将红枣和泰国糯米洗净，和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中，倒入食材3倍的水。预约好时间。。
虫草老鸭莲子苡米红枣能在一起吃吗 你可以分开来做。1.苡米莲子粥 材料：苡米30克，莲子10克，粳米（或小米）60克。做法：常法共煮粥。日食2次。肠炎、腹泻较重时，可加山药，扁豆各10克。。
薏米可以和红枣莲子一起煮吗 可以一起煮。可以做薏米莲子红枣粥，这粥具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食百用。做法如下：1、薏米仁洗净，泡水三个小时左右，备用。2、红枣洗净去核，莲子洗净，将备用的薏米仁、去核的红枣和莲子一起放进小锅内。3、放入蒸炉中，调节选项和时间（个人喜度欢将薏米煮烂，一般蒸两个半小是时），即可。扩展资料薏米的功效：现代药理研究证明，薏米有防癌的作用专。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由属病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。参考资料来源：人民网-薏米营养超乎想象 六种吃法健脾祛湿
莲子茶树菇和红枣可以一起炖老鸭吗 莲子茶树菇和红枣可以一起炖老鸭这个味道特别营养也不错
