跑步时系腰带过于紧会导致什么后果？ 这会影响到跑步时的呼吸，建议不要系得太紧。系得太紧的危害：运动员进行剧烈运动时，也只能将腰部适当地捆紧一点，而且运动结束后，必须及时将裤带松开，使肌肉。
戴腰带跑步能减肚子么 任何减肥（除非手术抽脂）都是全身减肥，戴腰带跑步，目的是要腹部多出汗，看似可行，实际上未必有想象的好，反而容易引发皮肤上的小毛病，得不偿失，与其戴腰带跑步，不如。
跑步减肥缠腰带效果明显吗 我觉得缠不缠腰带不是很重要，你跑多长时间才比较重要，一般来说慢跑是一种比较好的消脂运动，但以6-8公里/时的速度来说，真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。你不如试试跳绳，跳绳1小时最少可燃烧1300大卡的热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，瘦身力超强。
束身腰带跑步有效果么？ 跑步的时候带束身腰带和束腿带有作用么？谢谢哈！跑步的时候带束身腰带和束腿带有作用么？谢谢哈！主要起到护具的作用，保护肌肉，保暖防寒，防止拉伤。。
戴腰带跑步能减肚子么 任何减肥（除非手术抽脂）都是全身减肥，戴腰带跑步，目的是要腹部多出汗，看似可行，实际上未必有想象的好，反而容易引发皮肤上的小毛病，得不偿失，与其戴腰带跑步，不如延长跑步时间，效果更好！
跑步机按摩腰带怎么用
