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运动员们的小腿肌肉 为什么很多篮球运动员上身那么粗壮小腿却很细?

2020-10-10知识4

小腿肌肉很大很粗,是跳不高跑不快吗?有哪些依据? 不谢邀…叫我被逼回答这么误人子弟的问题…很多人把自己胖,跑不快跳不高这个锅甩给小腿,我就义愤填膺.您小腿确实粗,但那不是肌肉好伐亲?肌肉型小腿是这样的您的小腿,大概是这样的,我找到图已经比较客气了…千万别以为腿肚子有个弧度,那就是肌肉了。小腿这个位置比较特别,因为平时走路,站立,小腿都在不停的轻度做功。因此即使你从不锻炼,小腿也会有一些肌肉。再混合上胡吃海塞后辛辛苦苦攒起来的脂肪,你会误认为这就是肌肉腿。事实上根本就不是。图一那种真正的24k肌肉型小腿,你和他跑个试试?绝对大象追蚂蚁,甩你二百米好不好?因此来说,你想跑得快,跳得高,必须把小腿的脂肪想办法减掉,再叫肌肉长出来。它能很大程度改善你的跑,跳能力,以及身体的平衡能力。而训练小腿的方法相对还是比较简单的。对于不是专业健美运动员的朋友来说,只需做一个动作就可以有所改善:提脚跟。最简单的基本款动作是这样的:这个动图有点快,大家在做的时候,速率可以放慢,效果会更好。但是有一点要注意:女生在做这个动作的时候,千万不要负重。就像图里模特这样徒手完成就可以,负重的话,会叫你小腿变粗。男生就无所谓啦,我平时练小腿一般负重120公斤到130公斤的。

运动员们的小腿肌肉 为什么很多篮球运动员上身那么粗壮小腿却很细?

我以前是运动员,小腿肌肉极其发达,稍微一 你好,通过你描述的情况分析,肌肉组织是很难消除的,需要一定的时间才可以。建议您这种情况一般可以通过拍打,热敷等方式改善,但是需要很长的时间不可着急。

运动员们的小腿肌肉 为什么很多篮球运动员上身那么粗壮小腿却很细?

短跑运动员小腿肌肉成什么形状? 跟腱可以很明显的看见!肌肉成块状!

运动员们的小腿肌肉 为什么很多篮球运动员上身那么粗壮小腿却很细?

我是短跑运动员,小腿肌肉很发达,但全身的。 病情分析:如果小腿的肌肉比较丰厚,没有什么脂肪的话,我个人认为比较难减。可以局部热敷,加按摩,针灸。但都有全身减肥的效果。意见建议:有经济条件,也可以考虑肉毒。

短跑运动员小腿肌肉成什么形状? 因为:短跑需要爆发力,小腿肌肉有很多肌肉,那样才能把速度提上去。

我是运动员,浑身上下就小腿肚肉多,还都是。 可能是真菌感染引起的,建议您可以选择中药治疗,常用百肤乐癣康,。治疗效果显著。您还可以选择咪康唑或酮康唑霜剂涂于患处。祝您早日康复!

#健康#肌肉

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