吃什么食物可以增加子宫内膜厚度 多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
吃什么才能改善子宫内膜的厚度 一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，在女性生理不同时期，子宫内膜厚度也会有所不同的。子宫内膜厚度少于多少算薄呢？当女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜，如果子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见子宫内膜薄的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如人工流产后内膜损伤，粘连和缺如等，子宫内膜分三层，最上层是每个月都要剥落的，中间层和最底层并不剥落，如果中间层受到损伤，影响还不大，如果最底层受到损伤，那么后果就会比较严重。子宫内膜薄的吃什么好？食物治疗内膜是在雌激素刺激下生长的，目前采用改善内膜厚度的方法大部分使用雌激素，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。如果需要药物补充，可以通过中医疗法来改善，中医采取复方药物，饮食治疗副作用相对较少。1口服避孕药，人流会损伤子宫内膜基层，导致子宫内膜太薄，做完人流后月经量会减少，月经量少是子宫内膜受损的直观反映，服用口服避孕药有助于子宫内膜修复。2 每天早晚2次，吃黑豆糯米粥（黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）。3 将若干。
吃什么食物可以增加子宫内膜的厚度吗？ 健康指导：首先要注意多补充优质蛋白质，特别是要多吃一些奶和豆制品，可以适当多喝些鱼汤、排骨汤。同时要注意适当吃一些含铁高的食物，如血制品、鱼肉等，每天适当喝些。
