喝茶穿着有讲究吗 喝茶有什么讲究，有什么常识，有什么禁忌 重赏！！！

喝茶的一点讲究，很多人喜欢喝茶，但是又有一部分人爱喝浓茶。常喝茶对身体好，但不掌握好火候也会对身体不好。喝茶有讲究哪些人不适合经常喝茶 缺铁性贫血者，神经衰弱者，都不适合喝茶，茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。而且饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。。喝茶有什么讲究，有什么常识，有什么禁忌 重赏！！！ 1、忌空腹饮茶－空腹饮茶，茶性入肺腑，冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。2、忌饮烫茶－太烫的茶对人的咽喉、食道和胃的刺激较大，长期饮用烫茶可以引起这些器官黏膜病变，饮茶的温度应在56度以下。3、忌饮冷茶－冷茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。4、忌饮浓茶－浓茶含咖啡因和茶碱较多，刺激性较强，易引起头痛、失眠。5、忌冲泡时间太久－冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质会自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值，而且因为茶叶中的维生素A、维生素P和氨基酸等因氧化而减少，使茶水的营养价值大为降低。6、忌冲泡次数过多－一般茶叶在冲泡3－4次后就基本上没什么茶汁了。7、忌饭前饮茶－会冲淡胃酸使饮食无味，并暂时使消化器官吸收蛋白质的能力下降。8、忌饭后马上饮茶－茶叶中含有鞣酸，会与食物中的蛋白质和铁发生凝固作用，阻碍营养吸收。9、忌用茶水服药－茶中的鞣酸能与许多药物结合产生沉淀、阻碍吸收，影响药效。所以民间有“茶叶水解药”一说。10、忌饮隔夜茶还有种茶，普洱茶是保健茶，可以喝隔夜的，饭前，饭后都可以的。对身体保养，保健都很好，肠胃好。喝茶有没有讲究？比如几点喝比较好？ 一天中最适合喝茶的时间有上午的9：00-10：00还有就是下午的2：30-4：30是比较适合喝茶的它能使肠道润滑人的精神焕发。喝茶的讲究：1【不要饭后立即饮茶】人们习惯在吃饭时和饭后饮茶，觉得能够消脂去腻，不过，饭中和饭后饮茶，茶中的鞣酸会使食物中的蛋白质凝固成颗粒，这种颗粒难以消化吸收，久而久之会影响身体对各类营养的吸收，容易引起消化不良及某些营养物质的缺乏。2【喝茶要淡】茶叶中含有鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍，同时鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，对消化吸收也有一定影响。所以适量饮茶才对。3【不要用滚开水泡茶】大家习惯用滚开水泡茶，其实这也是不对的。泡茶的最佳温度是80度左右的水，这样不会破坏茶叶中的维生素等有益成分，而且鞣酸析出含量也少，对铁质吸收和营养消化方面的影响不是很大。另外用滚开水浸泡的茶还会影响口感和香气，而且茶色容易发黑，不透亮。因此，应把开水灌入暖瓶放1~2小时后再泡茶，随泡随饮。4【不要睡前饮茶】茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的。女人喝茶的讲究，喝对时间更养生，大家都知道喝茶对身体好，尤其对女人还有养颜减肥等作用。但是并不是所有时候都适合喝茶，如果喝错了时间，可是会对身体产生坏影响的哦。

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