四肢爬行健身有什么好处 爬行健身操是根据人体水平运动的特点而创编的，把爬行与有节律的体操动作结合起来。具有健脑、健身、防疾祛病之功效。它包含两套操，一套为手足爬行操，适合于青少年及老年人练习，另一套为手膝爬行操适合于中老年人及体质较弱的人练习。1．人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。2．爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。3．爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。4．爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。5．人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。据了解，爬行这种简单的动作却能治疗颈椎病、肩周炎等疾病，另外还能增强身体的柔韧度、灵活性和协调能力，促进血液循环和新陈代谢，腹部自然收缩，胸廓不由自主地扩大，增加呼吸深度。爬行时，由于腹部收缩，每爬行一步，肛门收缩一次，能防止痔疮，对预防和治疗冠心病、高血压、便秘、下肢静脉曲张等也有明显效果。每次爬行后，身体微微出汗，休息几片刻后，喝上一杯热豆浆出一身汗，洗。
蛇没有四肢，但它属于爬行动物。这是为什么。 龟、鳄鱼、蜥蜴和蛇都属爬行类动物，但除蛇外，它们都有腿脚，那么蛇没有脚腿怎么爬行呢？原来蛇的祖先也是有腿脚的，只不过由于长期的演变，腿脚已经退化了，蛇在演变过程。
没主见和情商低哪个更可怕？为什么？ 讲个故事，我和两个朋友一起做物理实验。这两个朋友一个所谓没主见，一个所谓情商低。我们三个合作的时候，我们两个情商低的开始争吵，严重耽误了实验进程没主见的那个一会重复这个说的话，一会重复那个说的话。也没说出事情的本质。听她说话好像在听自己讲话，浪费挺长时间。说实话，在团队合作中哪个都挺可怕没主见的只适合做规定好的事情情商低的不适合头部讨论难以理性做出解答在个人发展中，（只面向自己内外的发展）没主见更可怕一点。会让你有点“舔”，有点“讨好”失去个人独立思考的魅力失去培养个人思想的可能
