我脚崴了 怎么办？
脚崴着了怎么办 先不要急，注意伤脚少运动，不要用力去揉脚。在前24小时内要冷敷，最好是隔半小时用毛巾冷敷一次，另外注意把伤脚垫高.到了第二天，再用热水泡脚或热敷，并用正骨水或红花油等揉脚，睡觉时把伤脚垫高，白天最好把伤脚用弹性绷带包扎，以防止二次扭伤，尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
我的，脚崴了怎么办？ 您好，脚崴了，应该是踝关节周围的软组织过于牵拉导致的，局部会出现红肿，胀痛的。可以口服舒经活血片，外用红药贴膏，注意休息，不能劳累，暂时不要用这个叫走路，自己。
脚一不小心被崴到了应该怎么办？ 平时相信大家都有脚一不小心被崴到的经历吧，脚要是被崴到了，就会很大成大的影响我们的日常生活，面对这种情况，我们应该怎么办呢？这里我分享几点个人经验，希望对大家。
我的脚崴了 该怎么办？ 我和你一样，我是右脚崴伤好几回。我右脚现在还疼。脚伤完全好后在打球。在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。六、如扭伤伤到骨头，医生给打上。
我昨天脚崴着了，怎么办 你昨天脚崴着了，扭伤是非常多见的，一般骨骼出现问题的很少见，一般可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗也是有帮助的
脚崴了怎么办？
脚崴着了怎么办？ 身材肥胖的我，由于被喜欢的人打击，准备在这个月进行运动减肥，可是一不小心把脚崴着了，想知道该怎么办？
