后摆被人抓住脚怎么办？ 立定跳远2113 不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运5261动员双脚4102站立的位置不限定．跳时，1653只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用．立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。1．作用与特点 立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。立定跳远具有简便易行的特点，只要有一块平地就能进行练习。2．技术结构 跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。3．影响成绩的因素（l）力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力，。
钉子扎住脚，伤口涨了里边疼胀 病情分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑伤口比较深在，现在有感染的迹象。指导意见：建议去医院的普外科就诊，扩大伤口，并充分引流，继续应用抗生素治疗。另外要注射破伤风血清，预防破伤风。
钉扎住脚半年了一直不见好看看 你好，据你描述的情况，现在有化脓的情况，是有炎症的表现的，要及时治疗的。建议你到医院做一下引脓处理，用碘伏消毒后，外涂百多邦软膏，口服头孢拉定颗粒治疗，期间不要。
钉子扎住脚了 打免疫球蛋白后能喝酒吗？ 钉子扎住脚了患病多久：一周内 打免疫球蛋白后能喝酒吗？打免疫球蛋白后能喝酒吗？
我儿子被铁钉扎住脚了，打破伤风是皮试不能打，他在25。 你好之前注射的破伤风疫苗已经没用意义了。如果伤口不是很深的话经过适当的处理(双氧水)是可以不用注射破伤风疫苗的
被钉子扎住脚了该怎么办？ 估计伤口内部有不洁净的东西，建议到正牌医院外科做一个小手术，剖开伤口，彻底清理不洁东西，彻底消毒，涂愈伤药，有必要吃些抗菌素，三天换药一次，10天内包好。.
