拟杆菌门和厚壁菌门与高盐 朋友患抑郁症自杀去世是怎样的感受？

如何看待肠道菌群？对人体健康有什么影响？ 90后，复旦医学院硕士一枚~肠道菌群是近年来的一大研究热点，越来越多的动物和人体实验显示，它对我们的健康至关重要。外来钉子户其实，肠道菌群并非生来就有，母亲的子宫是一个相对无菌的环境，因此我们在出生前肠道内是无菌的。而从我们出生的那一刻，数不清的细菌迅速从口腔和肛门进入体内占领了肠道，从此与我们相伴。受分娩方式、喂养方式和环境等因素的影响，每个婴儿的微生物群构成有很强的个体特异性和变异性。菌群的迭代婴幼儿在断奶并给予固体食物后，母乳与非母乳的差异逐渐消失，肠道菌群经历了第一次大考验。新的菌群不断进入肠道，其中有些在肠道内安心入住，有些则因为水土不服遗憾地告别。这些规模庞大的外来人口在我们体内经历了无数次争权夺势和权力更迭，最终慢慢建立了每个人独一无二的肚子里的小世界。不要小看这些最初的肠道居民，它们影响着我们最初的免疫系统和代谢系统。芬兰的一项研究报道，通过分析6个月和12个月的粪便微生物甚至可以预测儿童7岁时的肥胖情况。肠道菌群堪比预言家，三岁看大七岁看老，可比算命占卜准确多了。出生后的第一年里，肠道菌群的构成逐渐趋于稳定，并向更稳定的成人模式发展。此后，饮食和环境成为了影响肠道菌群的主要。怎么才能变成易瘦体质？ 好想变成80斤的小瘦子！（当然 这有点夸张 但是希望可以维持在90多左右）补充：题主身高164cm（好吧，有…厚壁菌门的研究 对肥胖的影响肥胖与肠道细菌分布有关，肠内厚壁菌门多于拟杆菌门导致更有效吸收食物中的热量从而导致肥胖。美国华盛顿大学医学院的杰弗瑞-戈登等人发现，肥胖者肠道内游弋着一种与苗条者体内迥然不同的细菌。前者体内的微生物群实际上是在帮助肥胖者发胖。研究人员认为，这种“肥胖细菌”从食物吸收了过多的卡路里(能量)，后者被身体吸收并沉积起来成为多余的脂肪，肥胖便形成了。每个人的肠道中都寄居着数以亿计的不同的细菌和其他小小的寄生虫。这些微生物是人体所必须的，因为它们除了帮助分解食物外，还能防御外来病原体的入侵。戈登等人收集并提取了12名肥胖志愿者粪便中的细菌，并用基因遗传序列鉴定不同的细菌种类，最后与5名瘦的志愿者粪便中的细菌进行比较。这两组志愿者的细菌大多数都可归为两类细菌，一大类是厚壁菌门，包括李斯特菌、葡萄球菌、链球菌等。另一大类是拟杆菌门。对比发现，肥胖者比瘦者多出约20%的厚壁菌，同时又比瘦者少了约90%的拟杆菌。也就是说肥胖者的厚壁菌多而拟杆菌极少。然后，在一年的时间内对肥胖志愿者给予低脂肪低碳水化合物的食物，结果他们体重最多减少了约25%。在这段时间，肥胖者体内的厚壁菌比例有了下降，而拟杆菌的。

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