过瘦的女孩，怎么样才可以快速的增肥？ 首先生活要有规律，其次注重早餐，再次找找瘦的原因，如果胃口不好，建议营养调理，补充点钙维生素B族等，慢慢肠胃调理好了，慢慢就胖了。
吃土豆会长胖吗？ 适当吃土豆不会长胖，反而有助于减肥。土豆属于较高淀粉类的粗粮，淀粉最终会被转化为糖类利用，所以很多人以为吃了土豆就会容易长胖。其实并不是这样，土豆里面含有丰富的营养成分，另外还有丰富的膳食纤维，适当吃土豆不仅利于健康而且并不会长胖。土豆虽然淀粉较多，不过也只有25%，其中蛋白质、脂肪含量也不高，而且是高纤维食物，被消化起来缓慢，如果淀粉被分解成葡萄糖的过程也会缓慢，从而血糖波动也会平稳，是很健康的食物。打个比方，某个时间段中我们需要多少能量就适量给予这么多来消耗掉，并没有多余的能量会储存为脂肪。而且由于缓慢的升糖作用，不会让你觉得饿，饱腹感强，能有效控制食欲，从而不会再额外摄入其他食物（能量）；而如果食物升糖速度很快，单位时间内释放了更多能量，促使胰岛素大量分泌来控制血糖，而胰岛素的作用还能促进糖元、脂肪合成，短时间内没消耗掉的能量就被存起来，而且还容易饥饿吃其他食物摄入额外能量。所以其实土豆从某种情况上看还有利于减肥。很多人认为吃土豆会发胖，还有部分原因是因为烹饪方式的不当。比如炸薯条、炸薯片，烧烤土豆等等。油炸的方式让土豆的热量瞬间能翻几十倍，由于土豆容易吸收油脂，所以这些方式更容易。
征集减肥口号！！！！谁有？？ 不减20，誓不为女！肥硕肥硕，逝将去汝！去汝之后，适彼乐土
国内有哪些一线明星为演出某角色而很大程度增肥或者减肥的？
演员们真是太拼了，为戏不顾形象增肥的女明星有哪些
有什么增肥的偏方不？ 你肯定是肠胃功能和消化2113系统不是很好，或者5261是曾经把肠4102胃伤到了，所以不吸收，或者吸收不好。其1653实你想增肥不是多吃大鱼大肉就能解决的，首先你要去医院做个系统的检查，看看是不是肠胃功能出了问题。然后对症下药，首先把胃养好了，要规律饮食，不贪多也不吃少，不挑食，均衡影响。食补过后可以结合中药来药补调理，这样才能从根本解决问题啊~祝你早日增肥成功~
