如何看待练出马甲线后晒照片的人？ 想知道大家对这种现象怎么看 欢迎大家踊跃回答 题主无恶意 恶意揣测楼主羡慕嫉妒恨的请勿回答 别把你们的…
人鱼线和马甲线有什么区别么
有什么可以在家做的背部运动，瘦背的！看网上都是一些什么练腰马甲线什么的，没什么背部运动……有谁知道 非常高兴你能够意识到背部的重要性，背部训练是所有健身当中最重要的，没有之一。背肌评判练的好不好，主要是看背沟，这有点像是胸沟一样。背部肌群的训练主要是引体、山羊挺身等动作。另外看到有人回答桥，桥是练习臀部肌肉的，就是第二张美女的翘臀，对腘绳肌也有刺激作用。
长期运动对外貌的改变有多大？ https：// apm-sd.gotokeep.com/r/A 4(二维码自动识别) 奇迹就这么来了 确实是奇迹 没人包括我本人也不信的 健身房都没去 就这么11月平均体重已经到了128斤 这个曲线可以说是。
没健身过的女生去健身之前要做哪些准备？健身房里哪些器材比较适合女生？ http：// m.youku.com/video/id_XM TI2NjI2NjE1Mg==.html？sharefrom=iphone&from=singlemessage&isappinstalled=1 如果你想要小蛮腰，腹斜肌训练量不要太大，两侧肌肉厚了，。
有什么运动可以锻炼马甲线及腹肌，并且适合女生在家里做？ 我现在坚持练习了近一个月了，不过效果不是很大。而且我工作较忙，可能没有时间去健身房，所以想找些适合…
怎么练出完美腹肌，练胸肌最好的方法，七个动作练出完美胸肌，穿衣好看除了要有宽厚的肩膀之外，硕大的胸肌也是不可缺少的，今天就告诉大家练胸肌最好的方法，
