怎样才知道是贫血？ 根据你的陈述，建议去当地医院血液科就诊，查个血常规，贫血病患可以多吃含铁丰富的食物，比如大豆，菠菜，紫菜，红枣等，多吃新鲜水果以及蔬菜，多吃瘦肉，鸡蛋，鱼类，。
怎样才能知道是不是贫血？
怎样知道自己贫血 由于贫血的症状表现不是很特异，当一个人感觉到面色苍白，出现面色较差，或是出现记忆力下降、注意力难以集中，或者自我感觉容易疲劳，原来走200米、400米，不感觉到疲劳，。
怎样才能知道自己是否贫血？ 您好！贫血可以分为好多种，如：缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血以及疾病导致的慢性病性贫血。而一般情况下日常所说的贫血就是缺铁性贫血，在不做血象检查、骨髓以及生化检查的情况下，可以用人的表现以及体征上来初步诊断一下。如贫血的人疲乏、困倦（是因肌肉缺氧所致）。皮肤黏膜苍白（皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响）、心悸、气急或呼吸困难、头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡、食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘、妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多等。希望对您有帮助！
如何知道自己是否是贫血
