香哈菜谱为您提供白灼虾蘸汁的做法图文步骤讲解，内附白灼虾蘸汁的做法所需材料和烹饪时间介绍，以及白灼虾蘸汁的做法技巧和窍门提示，让您轻松做出美味佳肴。
坐月子能吃白灼虾和海鲜酱油么？ 你好月子期间是可以吃的，但是不要吃的太多，自己多注意控制一下才可以。
如果每天晚餐吃一斤白灼虾沾酱油，不吃主食会发胖吗？有什么医学依据吗？ 如果每天晚餐吃一斤白灼虾蘸酱油不吃主食会发胖吗？答案是会，不过还要看其他两餐吃什么了，一天的中除了正餐还吃了哪些食物，才能决定是否会发胖，单纯一餐，起不到太大的作用，不过晚上吃一斤白灼虾，我们看看一斤白灼虾的能量是多少，蛋白质包含多少？我们就拿基围虾来看一下，因为白灼虾有很多品种，不同的虾之间还是有一些差别的饿，不过基围虾综合来看，能量和蛋白质处于中上等，我们就拿基围虾来看一下，100g的基围虾中富含101kcal的能量，如果吃500g的话，就是505kcal的总能量，酱油先忽略不计。那么其中富含的蛋白质就是18.2g。暂且不说前两餐究竟吃了多少，单纯看这500g的基围虾就505kcal点能量了，中国居民膳食指南给出的每天摄入总能量平均数据，男性为每天2250kcal，女性1800kcal，505kcal总能量，分别约占了22%和28%的能量，分配其余的两餐，再加上平时的零食／水果／坚果／酸奶等等，总能量很容易超标，而给出这个摄入量是一个平均应该摄入的能量，很多人的身高不同，那么具体每天的摄入量也会不同，另外很多人还要减肥，那么每天摄入的能量肯定是要比这个参考值低的，比如一个身高160的轻体力劳动的女性，如果想要达到理想体重（身高－100）x0.85=51，而轻。
