我要为自己领跑作文600字

做自己的领跑者散文 夜色朦胧，凉如水一般被薄雾轻轻罩着，看不见远方，几座大山将操场半环抱着。只得抬头望月。只见月亮极守信用地高悬在山丘之上，在天空织成的广阔无垠的吊床上，悠悠地躺着。1500米为什么要领跑 在一千五百米来比赛中的领跑者是最消耗体力的。比赛中的领跑一般分这三种情况：第一种：是没有比赛经验和训练水平的，一发令就猛冲出去，领跑大约四百米后就退出第一集团，最终的名次肯定是倒数；第二种：是战术要求，一般都是同源伴间的战术配合，一个队员通过领跑，消耗别人的体能，为自己的同伴最后冲刺创造条件；第三种：是训练水平高的运动员，他的实力明显高于其他运动员，他可以采用以我为中心的战术，一路领跑，获得良好名次。了解了领跑的这几种情况，你就可以明zd白为什么要领跑了。马拉松比赛必须要有领跑吗？领跑者有什么要求，能不能超过选手自己得冠军？ 以上的回答介绍了“兔子”的一些历史及示例，本次回答则注重在“兔子”的基本定义、选拔、配速等方面，供大家参考哟~一、基本定义兔子是配速员（Pacer）的俗称，是马拉松赛事中由官方或赞助商提供的，按照固定配速跑步的选手。兔子有明显的标记，按照固定的配速，在预设时间内完赛。其目的主要是帮助其他参赛者了解自己速度，顺利完赛。1.从主办方角度来说，兔子是对参赛者的一种服务。2.对赞助商来说，兔子穿着统一的赞助商服装，是独特的一种展示和曝光。3.对兔子来说，担任配速任务，除了自己完赛，平添了一份责任，也多了一份经历。二、兔子的职责和组别在兔子的组别设置上，一般以简单、好记来设置目标完赛时间。例如：1.半程马拉松从130（1小时30分钟）起步以15分钟为一个分段，如145、200、215直至300左右的关门兔。2.全程马拉松一般从300起步以30分钟为一个间隔。我国的国家男子和女子马拉松二级运动员是310和350，因此像杭州马拉松就有310和350的目标完赛时间。三、兔子的选拔和培训通行的做法：半程马拉松兔子，最好成绩比组别时间快15分钟，全马快30分钟。但在实际中，全马300或310组别速度快，按照快30分钟的标准，很难找到兔子，因此，这2个组别一般按照。我要为自己领跑中考满分作文 我讨厌长跑。似乎从小长跑就是我的克星，每次测验我总是不及格。不知道是因为身体原因还是心理问题，总之我很怕长跑。长久以来我不想上体育课，上体育课总说身体不舒服。。可以帮我写作文吗？题目我为自己领跑要自己写的 这个我可以帮你为什么中长跑要指定领跑兔子？ 要有能力拿冠军，就不会让他当兔子，而是当追兔子的狗了。长跑项目领跑的人 是专门请来领跑的。就是为了让他们带快比赛节奏来使选手们创造好成绩。因为领跑会消耗很大体力，所以没人会愿意领跑，都会故意放慢速度的，为了防止这一点，就安排了领跑选手。当然领跑的那些人也绝非等闲之辈，他们的实力比冠军差不了多少的，但因为领跑时消耗过多的体力，后面即使跑完也拿不到的好成绩了，而且那么累又不会多给你奖励，谁会那么傻继续去跑啊，当然是退出啦！不过也有实力很强的那种，自己领完了规定的距离后状态还是非常好，就直接冲完全程，自己拿冠军。那种实在太少啦！我记得2010年要么是2009年，厦门国际马拉松赛上就有一个，自己领跑完了之后还又跑完了全程，取得冠军。所以拿了领跑的酬劳和冠军的奖金两项奖励。实在令人羡慕啊！我要为自己领跑作文600字 风迎面吹来，在耳边呼啸，奔跑的步伐，为风声伴奏。灿烂的阳光撒在他脸上，他，在前方领跑。他是我们的班主任，个头不高，十分瘦弱，脸上布满了时间的刻痕，颧骨高高突起，。

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