如何养成早睡早起的习惯？ 有的人必须要养成早睡早起的习惯，不紧紧是为身体更主要的是为了生活，我大哥俩夫妻在家里是做泥水匠工人，在农村给人建房子经常都是五六点起床，晚上九点钟就睡了这种人为了生法必须要早睡早起，想睡懒觉是不可能的，有的人想要养成早睡早起的习惯必须要有超强的自律能力，给自己制定一个做息时间，不贪玩手机不懒床 ？我就是一个自律能力很强的人，十点半必须睡觉坚决不玩手机躺在床上就睡什么都不要去想，早上六点半不管刮风下雨都要起床，反正就是没有懒床的习惯。
[幼儿日常]早睡早起身体好做一个好学生 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
幼儿园大班礼仪安全天天不迟到教案 教学形式：团体或小2113组教学活动目5261标：1、激发幼儿每天坚持上4102幼儿园的愿1653望2、能够做到每天早起床，早入园，不迟到3、知道早睡早起身体好活动准备：1、录像：小朋友都在和老师一起玩游戏，这时妈妈带着亮亮小朋友来到活动室，老师和小朋友停止游戏，接待家长和小朋友2、图片2张，图一幼儿早睡早起，锻炼身体；图二幼儿睡懒觉不起床，到医院看病3、表格：上幼儿园 我不迟到幼儿姓名周一周二周三周四周五张*李*王*说明：如果做到在相应的格内为自己贴上小贴画基本过程：一、导入活动教师和幼儿一观看录像，引出主题二、关键步骤1、通过观看录像与幼儿一起讨论：小朋友上幼儿园经常迟到的危害教师：刚才小朋友看好录像，你们说一说小朋友和老师在做什么？在玩游戏过程中谁来了？这这是按照规定来幼儿园的吗？小朋友上幼儿迟到对自己有什么害处？对小朋友有什么害处？2、教师出示图片一和图片二请幼儿观察教师：请小朋友说一说图片一和图片二有什么不同？师生共同总结：早睡早起身体好3、与幼儿一起讨论：小朋友每天上幼儿的时候应该怎么做？4、评比“上幼儿园，我不迟到”教师出示表格，向幼儿介绍表格的使用方法三、结束。
