教师资格证笔试综合素质要背哪些知识点？ 考教资不用慌，课小观来帮忙！教师资格证考试综合素质这一科是所有学段都要考的。课小观周围的小伙伴儿反…
羽毛球训练计划表 一：有氧训练计划：心肺功能2113训练跑步每周52612次，每次20-30分钟，距离3-5公里4102二：力量训练计划：(强度根据自身情1653况来掌握)1.跳绳热身10分钟2.伸展伸展3.哑铃练习 每周7次4.(次)是指你勉强能完成的数量。(根据次数选择重量)第一天腿部训练日(高强度的腿部训练，有利于激素的分泌)哑铃深蹲 10-15RM(次)x3 组哑铃直腿硬拉 10-15RM哑铃剪蹲 10-15RM第二天胸部训练哑铃推胸 10-12RM(次)x3哑铃阔胸 10-12RM哑铃飞鸟 10-12RM第三天背部训练哑铃单臂划船：8-12RM(次)x3哑铃屈腿硬拉：8-10RM哑铃俯身划船：8-12RM第四天 肩部训练日坐姿哑铃推举 10-12RM(次)x3立姿哑铃侧平举 10-12RM直立哑铃划船 10-12RM第五天2头训练日坐姿哑铃交替弯举 8-12RM(次)x3哑铃锤式弯举 8-12RM外旋哑铃弯举 8-12RM第六天3头训练日单臂哑铃颈后臂屈伸 8-12RM(次)x3哑铃俯身臂屈伸 8-12RM窄握俯卧撑 10-15RM第七天腹训练日仰卧起坐 15-20RM(次)x3仰卧举腿 15-20RM转体仰卧起坐 12-15RM两头起 12-15RMRM\"是英文\"repetition maximum\"的缩写，中文译义是\"最大重复值。如\"6～12RM\"所表达的就是\"最多能重复6～12次的重量。(以上仅作为参考，训练时要根据自身情况。
在教师职称评聘中哪些属于综合性表彰？ 只要不是教学的表彰，都是综合性表彰
孩子放学后上晚托班到底好不好？
培训机构要多大规模和条件才能称之为学校呢？
孩子的兴趣班特别多，怎样安排时间才能更好坚持？ 我的女儿现在七岁半，她的兴趣班特别多，她在学校放学后参加了田径班、棒球课、跳舞班，还有钢琴、画画、写字课，以前还学过英语、游泳等等，这个暑假还在学习吉他。大多数人一听到学这么多，一定都会惊讶，我也是觉得孩子学得有点多，只是里面的大多数兴趣班都是女儿自己要求报名的，她的兴趣爱好也比较多，喜欢的东西比较多，自己要求我给她报名的。当然在学习的过程中，她也有学一段时间又不学了的，比如英语，上过好几个不同地方办的英语班，有中国老师、也有外国老师，她也喜欢过，也有不想学习的过程，最后我也尊重她，选择不上英语课外班了。她学习体育类的课外班，都是在下午三点半放学后，就在学校里学习。她可以在学校里和同年级的同学们一起在操场里玩、学习，女儿很开心。走到街上经常遇到有小朋友喊她，她会告诉我，是我田径班的同学，或者跳舞班的同学，或者棒球队的同学。她的画画、写字和钢琴课就安排在放学后，她做完作业后就可以去学习，一般课程安排的时间比较短。她学习这些课外班，只是想让她保持自己的兴趣，而且有老师指导她。
怎样建设青少年宫？ 青少年宫，包括青年宫、青少年宫、少年宫、青少年活动中 心，是指由政府批准建立，各级团组织管辖或参与管理的青少年 社会文化教育事业单位。青少年应以社会效益、人才效益。
