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月经期可以做卷腹吗 月经期间能做卷腹运动吗?

2020-10-10知识20

月经期能做卷腹吗 你好,可以做,就是月经量大点但是不影响健康的,注意阴部卫生,避免受凉,不要吃生冷食物可以的,注意休息。

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月经期间能做卷腹吗?

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月经期能做卷腹吗? 可以慢跑,月经期适当的运动可以缓解经期不适感,简单的卷腹运动是可以的,但是时间不宜过长。希望能帮到您,谢谢!

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经期可以做卷腹运动吗?

月经期间能做卷腹运动吗? 平常我都很喜欢做运动的,尤其是卷腹运动,每天不做就很难受,最近大姨妈来了,不知道还能不能做,请问一下,月事期间能做卷腹运动吗?

月经期能做卷腹吗

生理期可以练卷腹运动吗 不能。生理期不能练腹部和下肢,可以练练上肢的力量训练。练卷腹的话,会加重你的出血量,引起痛经等一系列问题的。

#经期过长#月经期#生理期#健康#运动

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