咏春实战的时候是站二字钳羊马吗？不是的话那用什么？ 作者：娄博文链接：http：//www.zhihu.com/question/31217628/answer/51093065来源：知乎二字钳羊马的这种站立方式与它的根源不无关系。我们从严咏春开始，后面传给大花面锦（陆锦）灯一众红船弟子。然后再不断发展传承。红船是什么？就是当时的戏班子。因此在船上练的话，其他派别的武术马步在船上会相对不稳，但是就咏春而言，则可以极其稳健的站在船上。所以说问特色是什么，其稳定性就是特色。等你学会转马时，就会发现咏春在步法上面的动作幅度并不是很大，因为这又与南方的环境有关系。道路不是很宽的情况下，步伐相对较小，提供的闪转腾挪的空间越大。
咏春拳二字钳羊马，马开的大了，会怎么样？开小了又会怎么样？从实战方面来说 想要实战架子必须活，大也不行小也不行，甚至有形也不行，如果只是摆个死架势，动手会处处被动。如果非要纠结钳羊马的大小的话，开太大或太小都不利于腰胯的发力，尤其是如果太小的话步法会很慢，跟不上对手节奏，开太大的话可能护不了裆。
咏春拳二字钳羊马到底怎么做正确？ 咏春拳的二字钳羊马，是咏春拳基本马步之一。1.接下来恒哥教大家如何练习正确的二字钳羊马准备式：自然站立，双脚并拢，双手自然下垂置于体侧，全身放松，头颈正直，下颚微收，双目平视前方，呼吸自然准备开桩：双腿屈膝同时，双手轻微握拳提至胸部两侧贴近，拳心朝上，双肘后拉开桩：双脚以脚跟为轴，同时向两侧旋转分开，呈一字形，然后再以前脚掌为轴，两脚脚跟再向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，顶胯，含胸，拔背，沉肩，头颈竖直，下颚微收，双目平视前方，呼吸自然，整个身体的重心落于双足足心连线的中心点上（即中线）。要点：二字钳羊马，马不要坐得太低，钳羊马腿部不是站出死劲，而是要站出一种弹力，力从地起，使下肢活动富有弹性，能相互转换力，如果动作做对了，会明显感觉到整个上肢身体重鱿被两条腿及腰胯所形成的坚固架构支撑起来，整体结构富有弹性，大腿内外侧肌肉筋腿有明显的紧绷之感，坐马时能感受自己坐在自己的中线上，稳得很，这需要长期练习才能感觉的到。咏春拳注重“力从地起”，“腰马合一”，马的重要性是如何强调也不够的。但练习咏春拳的朋友们大多的马是不正确的，所谓是“马有五败，十者九坏，现挟跪撑，摊身最惯”，。
咏春拳中的马步叫二字钳羊马，但是我看实战中并不是正常练习的二字钳羊马，而是一只脚在前，一只在后，这 冲锋步，这样是方便打，钳阳马只是定点打
咏春拳二字钳羊马到底怎么做正确？
咏春二字钳羊马两脚一般要拉到多开才合适？ 两脚与肩同宽或略窄于肩呈内八字站立，两腿微屈，双膝内钳，间隔一拳。一楼肯定不对 双脚并拢 怎么骑在羊身上具体的看看
咏春拳二字钳羊马该如何练？ 咏春拳的“二字2113钳羊”马较高，与一般的四平大马，前弓5261后箭不4102同。如抗倭名将戚继光所说，这是“高1653四平”马，站的较高，便可身法灵活；四平大马，前弓后箭因为步幅较大，的确比“二字钳羊”马稳固，但却不够灵巧。或许是因为这个原因。虎头少保孙禄堂创了迈步必跟的孙氏太极步法，武禹襄也创了相类的，高身的武氏太极步法，有别于陈长兴，杨露禅等较具历史的老架马步。身子站得高，摇摆便会多，为了取得前后平衡，便需要让身体微微后倾。站高身马是许多气功普遍的站桩动作，但却与咏春“二字钳羊”马有明显的不同之处，那就是咏春必须将尾闾向前顶（咏春门人称之为“提肛”），使肩，胯，膝三者成一条直线，然后身体成斜线后倾。后倾时肩膊不逾足跟，是为了平衡双手前置的重量。比如：文中的图片可以看出，即青年李小龙在学习阶段的情状，与已经是咏春老手的叶问宗师的架式一比较，生熟与否，立竿见影。图一叶问宗师所站的是后倾的咏春马，图二李小龙所站的，类似气功的坐马，至于图三，前倾更甚。图一叶问宗师手带铁环，前臂负重，因为身体后倾，前后平衡，站得相当稳定，图二李小龙因手臂前伸而微微前倾，图三则更有前仆的危机。摊手进行时，前仆的危机则。
咏春练习二字钳羊马每天需要站桩多长时间？ 平时练小念头的时候就有站桩了，然后小念头拆开单练也有站桩，这样下来就挺久的了，没什么必要单独练站桩。单独站的话，初学者3-10分就够受了（一定要标准，身体各处都要有意念才行）。等小念头练熟之后，可以练练单脚小念头（这个可以问你师父），等你可以不换脚或只换一次脚就稳稳的把小念头打完，转马、走马等就很不错了。
咏春拳二字钳羊马到底怎么站？ 为啥我做到了提肛，命门后突，膝盖也对准脚尖，并没有刻意向内夹膝盖，膝盖还是会酸？膝盖酸正常吗？
