腰椎间盘膨出的锻炼 腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期阶段，这时恰当的锻炼对腰椎间盘膨出十分有利。因为这个阶段属于可逆阶段，膨出的椎间盘通过合理锻炼，能够恢复一部分，甚至于复原，都是。
我这个腰椎间盘膨出怎么靠自己锻炼康复啊 腰椎间盘膨出，建议腰部CT检查可以确诊。腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂，髓核从破损处凸出压迫神经根.【西医治疗】：只能止痛，不能治痛，长期服用不但产生依赖性而且刺激肠胃，损伤肝肾。【按摩理疗】：牵引、针灸或按摩只能起到暂时的缓解作用，不易长期长期使用。【手术治疗】：手术、臭氧治疗主要是采取切除突出的髓核，但是受损的纤维环还是没有得到修复，因此很容易复发的，而且手术风险大、费用高。【无创治疗】：外贴太白消融酊（、淘宝网均有店铺），疼痛越剧烈祛痛效果越明显，持久稳定不反弹，必要时配合内服药配合太白山中草药水丸，是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成。具有改善代谢循环功能，恢复纤维环的弹性和韧性，因此无创治疗是目前最佳的治疗腰椎间盘膨出症疗法。参考：荣康颈肩腰腿痛专科希望采纳
腰椎间盘膨出锻炼方法 腰椎间盘膨出是症状最轻的腰椎间盘突出症，患者通过适当的锻炼就可以缓解疼痛等临床症状。最常见的锻炼方法就是做小燕飞动作，患者趴在床上，然后双手、双脚尽量向上方抬起。
腰椎间盘膨出的锻炼方法 您好。腰椎间盘突出症主要是锻炼腰背肌功能，增加脊柱的稳定性，从而有效防止疾病的发展。方法有五点式，三点式，一点式等具体做法请您网络查询，有图片，我说的没有图片来的直观
腰椎间盘膨出锻炼，要最好的方法哦。谢谢 腰间盘突出的锻炼方法1、卧床休息(硬板床)及限制体力活动，使腰肌放松，起到减轻椎间压力的作用有利于消炎、消肿及损伤的修复，。
腰椎间盘膨出的锻炼方法 你好，这个腰椎间盘膨出一般来说不会有明显的下肢麻木症状，多数还是以腰部疼痛为主要的表现的这种情况可以卧硬板床休息，然后就是加强腰背肌的训练，尽量不要反复的弯腰。
腰椎间盘膨出最好的锻炼方法 根据你描述的情况，可考虑是绝对休息为主啊，牵引热敷按摩，不适宜锻炼，适当活动
腰椎间盘膨出如何锻炼 腰椎间盘膨出后，首先应避免久坐或久站，半小时后注意变换体位。同时，应加强腰背肌的功能训练。其中燕子飞的专门特殊训练，能充分锻炼腰背部的肌肉及韧带，即平卧时双脚、。
