减肥期间做卷腹导致腹泻是什么情况？ 排毒，身体是有智性的
锻炼增肌两天后拉肚子怎么回事儿？ 两者没有直接联系
为什么做卷腹运动后隔天中午就会拉肚子？从早上开始就。 为什么做卷腹运动后隔天中午就会拉肚子？从早上开始就.为什么做卷腹运动后隔天中午就会拉肚子？从早上开始就会感觉肚子怪怪的，到中午肚子开始微微疼痛，午饭前或午饭后就。
之前做仰卧起坐现在改做卷腹以后第二天开始拉肚子好几天了，可以排除是吃到不干净食物引起的腹泻。？ 卷腹，健身，仰卧起坐，拉肚子 10，214 ？ 好问题 1 ？ 1 条评论 11 2 人赞同了该回答 想太多。这么管用的话开塞露早就卖不出去了。请从别的地方找原因 。
运动后拉肚子 昨天和前天做了卷腹运动 你好，对于腹痛腹泻主要考虑是肠道菌群失调，或者是肠蠕动亢进导致的，对于这种情况可以服用点助消化的药物和调节肠道菌群的药物治疗。最近几天食用些易消化食物，避免食用辛辣刺激性食物。
新手做卷腹后上腹部肌肉酸痛，该如何改进训练？ 1，新手做卷腹，如果没有组数与次数以及训练计划的过渡，上来就是一通猛练，练完之后腹部肌肉疼痛很正常。比如平时从不做腹部练习，上来就是五组，每组50个，腹部不痛才奇怪。人体所有肌肉的训练原则都一样，循序渐进，而新手往往没有这个意识，基本上是看别人怎么练自己就盲目照搬。2，练完之后腹部疼痛，腹部不适，总想弯腰，或者像腹泻之前那种说不出的不舒服，都说明伤到了，这个时候除了静养和拉伸（如果你会腹肌拉伸练习），没什么更好的办法，在训练领域中，有一种手段，叫积极恢复，就是把前一天的动作，减少次数，减少组数，减少负重再练一次，但是这种操作需要综合考虑训练者的状态才行。至于题主是否适合做积极恢复练习，不好说。3，上一张腹肌的解剖图，图片来自。腹肌分为腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌等，通过这些肌肉收缩，让人体上身弯曲（俯身），左右扭转，以及，帮助拉动下肢做踢腿一类动作。腹肌是最近很火的“核心肌肉”概念的主要组成部分。普通新手上来是无法实现单独练习下腹部这种目的的，因为通常来说，上腹会比下腹部略强，因为你经常弯腰，不会经常提膝踢腿，如果经常踢腿，那就不算普通训练者了，想想是不是这样。发力的时候，上。
