生完小孩后怎样才能盆底肌更好的恢复 你好，不要过分顾虑这件事，生完小孩，盆底肌恢复是需要时间的，加上日长的盆底肌锻炼动作，是可以恢复的，大约要1年半左右的时间吧！
生完孩子后盆底肌肉什么时候能恢复 3-6个月可以基本恢复6-12个月啥都可以恢复主要看自己会不会受凉平时锻炼多不多抵抗力强不强新陈代谢是否还旺盛
生完孩子三年后修复盆底肌有用吗 病情分析：你好，现在治疗效果肯定没有当时生完孩子的好，而且盆底肌训练和修复本身就是一个很漫长的过程。很多人坚持不下去。指导意见：感兴趣的可以去正规医院产后康复，去咨询和治疗，不建议去私人医院或美容机构，避免上当受骗
生完孩子后盆底肌损伤后自己能治愈吗 属于生理上的原因造成的，正常情况下产后是会自己恢复的。建议进行中药的调理，服用些升提补气的中药的方剂，同时可以自己进行盆底肌肉的收缩的锻炼对病情的恢复有帮助的！
生完孩子之后，盆底肌要不要恢复？ 盆底肌恢复可以自己在家做，不用花钱，效果还好暂停 进入全屏 退出全屏 00：00 00：00 重播 请刷新试试
想问下宝妈生完孩子后，一定要做盆底肌修复吗？ 不用呀！我生完孩子什么都没做恢复的也挺好，有些医院就是想让你多花钱，其实没有必要，好好养月子就可以了，如果不差钱，那做修复之类的保养也不会有坏处。
生完孩子后，为什么医生建议做好盆底肌修复？ 特别是顺产的，生完孩子全身就是散了架一样，做产后修复很有用，很有好处的。我去年生完孩子，因为我是顺产的，半个月之后我就用了束缚带，当时妈妈不让用，说不好，我觉得应该科学坐月子。出月子一个星期，我就去上瑜伽课，做产后修复瑜伽，每天坚持适当的锻炼，我邻居阿姨看到后，对我我妮你不能这样，应该躺下休息，做什么事情都要过了三个月之后，你走路多了也不好，以后脚疼，腿疼等等。我觉得还是要抓住身体恢复的黄金时期，前几个月是很重要的，身体恢复尽量帮助一下才能更好的恢复，保持我们的身体，更重要的是身材。做盆底肌修复有什么好处呢，我觉得产后盆底肌修复的好处有使盆底肌恢复紧致，加强对盆腔脏器的支撑功能，避免子宫脱垂及漏尿，还能减少妇科炎症；使阴道紧缩度恢复，提高性生活质量；使盆骨恢复原位，减轻腰酸背痛及耻骨痛的症状。1.女性的盆底由肌肉、结缔组织、韧带和神经组成，起着支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度的功能。2.妊娠期和分娩时，对盆底肌造成不同程度的损伤，产后及时进行盆底肌修复，使盆底肌恢复紧致，控制排尿排便、支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度的功能可及时修复，避免了阴道松弛、子宫脱垂、小腹坠胀感及便秘、漏尿、尿失禁、妇科。
