肠胃不好怎么排出身体的毒素？ 肠胃保养饮食须知1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。除了这些需要注意之外，德甫的常渭宝茶内部调理，和胃止痛。2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。4.三白少吃-白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)，晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、。
身高一米七体重164斤体内毒素怎么排除啊我经常胃难 病情分析：你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，你说的这种情况最好的排毒是灌肠，指导意见：你说的这种情况最好的体内排毒的方法是灌肠排毒，这个需要到当地医院肛肠科行灌肠治疗，
肠胃不好，有点便秘体内毒素排不出有什么方。 您好；肠胃不好经常便秘平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果.平时可喝些蜂蜜水，少喝奶或鸡蛋，水果中要多吃香蕉，蔬菜要多吃粗纤维的，每天早上可。
怎样才可以排除体内的毒素胃消化也不 你所说的情况看常见于脾胃虚弱导致消化不良，建议吃健脾丸，乳酸菌素片，平时注意锻炼身体。
身高一米七体重164斤体内毒素怎么排除啊经常胃难 您好，你这种情况应该是脾胃虚弱的，最好是尽快到医院检查的。可以配合中药调理治疗的。效果好一些。建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合多吃富含。
