睡觉时枕头垫在腰部有什么好处
睡觉时在腰下垫枕头能减肥吗 睡觉时2113腰下垫个枕头不可以瘦腰，但是有以5261下好处：41021.可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天1653劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。2.腰肌放松后，局部血液循环也得到改善，有利于劳损的腰肌逐步得到组织修复，增强肌力与肌张力，有利于次日活动。3.对于腰椎和下胸椎压缩性骨折，腰下垫枕还有促进骨折逐渐复位，减轻创伤性腰痛的作用。4.腰椎间盘突出症患者经常腰下垫枕，可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，有的可还纳椎间盘，消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛。5.逐步恢复和增强背肌，特别是骶棘肌的背伸力，棘上、棘间韧带的韧性，使伸腰有力，站立持久，脊柱稳定。
为什么我喜欢睡觉时在腰下垫个枕头，不然就。
枕头垫在腰下面睡觉的好处 夜晚睡觉时，将枕头垫在腰部下面可以放松腰部肌肉，减轻腰部负重，使腰椎得到更好的休息，进而使背部肌肉及下肢肌肉得到休息。人体的脊柱分为4个方面，颈椎，胸椎，腰椎，。
孕妇腰酸，睡觉时可以用枕头垫腰吗？孕妇腰酸，睡觉时可以用枕头垫腰吗？
