肚子上都是肥肉，有没有什么特效药或者减肥茶可以减掉 你好，健康的减肥方法就是饮食控制和运动，只要平时注意点，坚持即可。
肚子上都是肥肉，肚子特别大，很像 你好，根据你的描述，如果经常坐着，是很容易长小腹的，如果想瘦肚子，建议你多站，多走，少坐，自然而然的小肚子就会小了，再你平时还可以时时刻刻做收腹运动，比如坐着上网的时候，。
我目前一百六十斤，肚子上都是肥肉，打算减肥，我如果每天下午跑五公里，连续跑一个月能减下来多少斤？ 只个也要长期的去坚持，在一个就是适当的控制下饮食一个月应该 能瘦10斤左右
我胖了30斤，肚子上都是赘肉，怎样减？ 您好，根据您的情况，一般是因为吃的多、运动少引起的，可以采取相关的减肥措施。参考意见：首先应节食，减少油腻、高蛋白、高糖的摄入，可以增加蔬菜、水果，可以用黄瓜、。
怎样减肥，我是男生，肚子上和胸上都有赘肉，怎么减掉 您好。减肚子上和胸上的赘肉可以做仰卧起坐和俯卧撑，坚持每天尽量多做。另外建议控制饮食包括不能吃零食，这样才能起到减肥效果。
肚子上的肥肉多，怎么减肥好？ 健康指导：饮食要清淡、低盐低脂、高膳食纤维、高蛋白、高维生素，加强运动，才是健康的减肥。减肥期间注意凡是有甜味的饮料，不能喝，要管住嘴、饿时，喝点海带汤，每餐吃。
为什么我减肥减了好多斤 肚子上都剩肥肉了！ 是啊节食减肥首先会消耗的是身上的肌肉肌肉消耗了身体的代谢就降低了降低的话你即使恢复以前的饮食也是会胖的建议还是多运动运动吧！
怎么瘦身最快？肚子上都是肉啊？
肚子上很多肥肉，怎么减肥啊 你好，想要减肥，就要在饮食上加以控制并配合一些运动。降低热量的摄取，少吃脂肪类食物，减少食物的摄入量，多吃流食，走掉体重。固定锻炼，力量训练，降低热量摄取与散步。
