血脂粘稠的人通过哪些方法可以达到降血脂的效果？ 感谢邀请！首先要了解什么是血液粘稠！这种人一般是指医学上血液流变学的概念，容易发生血淤，血栓，血流变慢，大该相当于高凝状态，与病人的年龄、血液成分的变化有关，表现为凝血系统的活化状态！容易发生动脉粥样硬化等疾病！降血脂我们平常可以注意以下几点：第一：水是生命的源泉多喝水，每天8杯水大概是2000到3000毫升，水身体足够的水分能够稀释血液粘稠度还能降尿酸！一般以白开水和清淡饮茶为主！第二：饮食方面要注意吃一些低脂的食物，如瘦肉、牛奶、芹菜，苦瓜，黑木耳，西红柿，柿子椒，洋葱等蔬菜、大豆制品、海带等，少吃动物脂肪，如猪油，羊油等，少吃胆固醇含量高的动物内脏！水果如菠萝，柠檬，草莓 等！第三：坚持有氧运动，如跑步、慢走，太极拳、太极剑，跳绳，踢毽子，爬山登山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。防止肥胖！第四：不要熬夜，熬夜容易造成免疫力下降，内分泌失调，身体各种排毒功能紊乱！血液粘稠度升高！第五：早发现早治疗，在专科医院医生的指导下服用一定的药物！也可以达到降脂的效果！第六：平常吃饭低盐饮食，少吃味精！不抽烟不喝酒！烟酒伤身！
瑞舒伐他汀有什么危害，长期服用应该注意什么？ 瑞舒伐他汀属于他汀类药物，其主功效是抑制肝脏以葡萄糖为原料合成低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的过程，从而降低LDL-C及总胆固醇水平。长期服用瑞舒伐他汀可能会出现血糖升高控制不稳、记忆力下降、肌肉疼痛无力等副作用。少部分患者还可出现肝损伤。下面，“问上医”就为您详细介绍瑞舒伐他汀的副作用及长期服用应该注意的事情。瑞舒伐他汀的常见副作用在了解瑞舒伐他汀的副作用之前，我们得先了解它是如何起作用的。我们体内的胆固醇80%都是由肝脏等器官合成的。他汀类药物可以阻止肝脏以葡萄糖为原料合成低密度脂蛋白胆固醇的过程，从而延缓动脉粥样硬化速度，预防心梗和脑梗。但上述过程也会相应带来以下后果：（1）影响血糖的控制效果一旦服用瑞舒伐他汀阻碍了上述过程，就会导致葡萄糖缺少了一个去化的渠道，只得滞留在血液中，使血糖升高。（2）记忆力减退大脑含有身体1/4胆固醇。这些胆固醇是大脑维持底层记忆和学习能力必不可少的“建材”。瑞舒伐他汀不仅可以降低血液中的胆固醇，也会降低大脑中的胆固醇，进而对记忆力造成影响。（3）肌肉无力、疼痛辅酶Q10具有维持细胞膜完整性的重要作用，对于维持神经传导过程和肌肉细胞的完整性至关重要。他汀类药物会导致。
吃中药伤肾还是伤肝 如果是吃一些含有肾毒性成分的药物，如马兜铃、青木香、广防已、关木通等，长期服用的话就会容易导致肾功能损伤。而服用一些含肝毒性成分的药物，如黄药子等，也容易因服用。
血脂高有点可以吃海鲜吗 如果您的血脂控制理想，可以适当的吃些海鲜。而控制血脂需要以调理饮食加强运动为基础，效果不好再用药物如贝特类降脂药治疗！建议您应当管住嘴迈开腿，饮食上要养成低油。
