吃什么水果美颜？ 樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其还能避免食物在肠内腐化。此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。水果的排毒功能是不同的。苹果可预防樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。
女人吃什么水果蔬菜美颜，这年头谁不爱美，每位女性都想要光滑的肌肤，想要远离皱纹、斑点等肌肤问题。要想皮肤好，除了敷面膜以外，吃对食物也是关键。。
女人常吃什么食物可以美颜？ 女人常吃什么食物可以美颜，吃什么对皮肤好一直是女性朋友们最关心的话题，年轻美丽是所有女性的心愿。有人总把希望寄托在护肤品上，实际上，一个人从内到外的气色是无法。
吃什么可以美颜？ 西红柿西红柿是一种非常健康的蔬果，它含有丰富的机酸及纤维素，能帮助促进消化，预防便秘。而且西红柿中还含有大量的维生素C和烟酸，每天吃一个西红柿能够抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。醋食醋也有不错的美容养颜的作用，而且还能对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。每天喝一小勺醋能杀菌，增强体抗力。果醋也是不错的选择。山楂山楂的口感非常好，山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有不错的降血压的作用，而且还能促进胃肠消化，健胃消食。中医认为山楂有很好的健胃润肺，助消化的作用。平时可以将山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为宜。苹果民间有流传“一天一苹果，医生远离我”的说法，可见常吃苹果对于提高免疫力的重要性。苹果中富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。苹果不仅是一种健康的食物，同时它也是美容佳品，苹果中含有大量的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。柠檬柠檬绝对是美容护肤的佳品，柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，它有防止和消除皮肤色素沉着，让肌肤变得更白皙的作用。日常可以泡柠檬水喝或者将柠檬汁滴入水中洗脸。
吃什么食物美颜效果好 喝红酒，既有品位，又美容健康红酒中所含的丹宁能有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。建构好体质红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。减轻水肿红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂 肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法
吃什么养生又美颜 一、番茄，因为番茄中含有丰富的维他命和维生素，它可以帮助身体对抗自由基，而且还可以减少色斑，番茄中的纤维素还可以帮助肠道蠕动，将身体中的废物排出体外。。
早餐吃什么美颜，要简单点的 煮鸡蛋、面包片、呛青笋、酸奶、呛佛手、呛莴苣，不要吃油炸食物即可
