腰下面垫枕头睡觉好吗 睡觉时在腰下垫个枕头是可以的，这样睡觉是有很多好处的，腰下垫个枕头更加符合人体的生理弯曲，可以使腰肌得到更好放松，缓解白天劳累的腰肌，得到更好的休息。。
驼背，把高枕头垫在腰下面，头需不需要垫枕。 根据你的描述症状正常情况下驼背的病人一般不建议仰卧位，尽量采取侧卧位的方法。由于仰卧位可以加重脊柱的承重量，一般需要采取侧卧位的方法，建议您一定不能长时间的站立。
为什么要往我腰下垫个枕头？？
在腰下垫个枕头睡觉有什么好处 睡觉在腰下垫枕头对腰椎2113有支撑作用，因为腰椎有正常生5261理曲4102度，垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等1653软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度，形成劳损、炎症等情况。但是，在腰下垫枕头并不合适，因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。但是，随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感。因此，最好的方式是在膝关节后侧垫软枕，保持膝关节以及髋关节屈曲，腰部弯曲就能伸直，有助于缓解腰部周围软组织疲劳和劳损的情况。另外，可以选择应用乳胶垫，乳胶垫有很好的塑形效果，对腰部整个生理曲度有很好的支撑效果，也能明显避免出现劳损的症状。扩展资料：人体的腰椎是有生理性的前凸的，而在睡觉的时候，腰底下垫一个枕头，更有利于我们保持这样的前倾姿势，让睡眠的时候更加舒服。俯卧位睡姿，也就是趴睡。这个姿势头颈偏向一侧，肌肉会很紧张，时常会引发颈椎病，而颈腰的肌肉有着密切的联系，间接引发腰部疼痛。参考资料来源：人民政协网-腰椎不好 睡觉用两个枕头
枕头垫在腰下面睡觉有什么好处 1、人的脊柱有四个生理曲度，其中腰椎是向前的，腰下边垫一个枕头，有利于更好的保持腰椎的生理曲度，保证腰肌松在夜间得到充分休息。2、可以使受损的腰肌逐渐修复，增强。
睡觉时腰下垫小枕头对人体的影响？ 网上大致有如下观点：1.这种做法对腰肌劳损、腰椎间盘突出等患有腰疾的人有好处。2.这种做法对正常人没有…
