请问怎么健康减肥瘦身 你好，根据你所说的情况。建议你通过合理饮食，平时不要吃肥肉，烧烤煎炸的东西。多吃新鲜蔬菜水果，晚上少吃点，适当运动，你一直要坚持下去。会有效果。
两天前，我被刀割到了，但是伤口已经愈合一 病情分析：您好：狂犬病的潜伏期短则几天，长则十余年的都有。不过如果这么长时间了，可能性也并不是很大了，还是放松心态。指导意见：建议你最好去医院通过医生检查看看是否需要处理，希望你的生活幸福。
儿子还有4个月满10岁身高1 病情分析：你好，根据您的描述孩子的体重是偏重的。应该积极的减肥指导意见：首先要注意控制饮食我要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。不要暴饮暴食多运动，多锻炼，增加运动量。
我想减肥，我100多斤 病情分析：你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动.是的啊指导意见：一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，
怎么能减掉大肚子？想减减肥怎么办？就是想 指导意见：1.你说的大肚子指的是腹部的皮下脂肪太多。由于你平时摄入的热量多，消耗的热量少，导致这些多余的热量能变成了脂肪储存在腹部的皮下。所以你需要做的主要是管住嘴。早上和中午正常吃饭或者适当减少主食，晚饭不吃主食，如果饿的话就用黄瓜和番茄代替。坚决杜绝吃零食，包括含糖饮料。2.然后增加运动，运动减肥效果很好，尤其是对于你想局部廋身塑形的，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。建议上下学可以步行，爬楼梯，蹲腿，在家中可以做腹肌的练习，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，你的目标就逐渐达到了。
不确定是否吃了不熟的排骨
在家里烤肉呢，自己买了个烤肉架子，买的肉钎子，木炭，羊肉什么的，真好啊哈哈哈哈！ 自己烤的怎么可能不好吃 肉多 量多 擦 无添加 有什么不好！
