健身教练帮忙分析下网球运动对身形的影响。 对于业余的网球爱好者来说，完全不必担心手臂等变粗的问题，日常的运动量不会有那么大的，再说也没必要用那么大的力。网球是非常好的塑身运动，经常打可使臀部变得更加丰满，还会让你变的更具活力，气质不同。
怎样找一位真正的好网球教练？ 首先，一名真正的教练需要满足以下几点要求：1．有多年的执教经验，所带学员的技术水平有明显的提高和进步；2．更关注学员的进步而不是捍卫他自己的执教思路；3．了解网球选手，能够示范各种正确的击球动作；4．在练习挥拍以前，会有计划地对学员进行步法和移动训练，直到他们的步法和移动可以足够服务于接下来的网球训练；5．在教学中主要注重以下四点：平衡、步法、准备姿势和击球点，所有这些都是成为好的选手的基本条件；6．会询问学员的需求，听取他们想从网球或网球课程中学到什么。有教学计划后会与学员一起讨论，使双方对学习的目标和方向都达成共识；7．告诉你怎样用正确的击球方式来应对不同的来球，根据你在场上的不同位置是击出各种旋球还是击向不同的落点；8．自己会做训练日记并要求学员也如此；9．会鼓励学员而不是一直对学员呼来喝去；10．会从更有经验的教练那里不断学习培养更优秀的选手的最先进的方法；11.在练习、拉伸、热身、放松和饮食等环节会运用最先进的、健康的训练方法；12.会将学员的学习过程录像，并召集他们一起观看，从而让他们看到自己错的姿势，有利于指点和纠正。以上这些，就是一名真正的网球教练员的必备能力，作为学员的你们可以比对。
哪些人适合健身教练这个 1.体校毕业的：体校毕业的有基础的理论知识，像运动解剖学、运动营养学、健康体适能等等知识他们在学校都会学习到，他们懂得健身的前提条件，再加上学校还有运动的基础，。
当健身教练，要怎么考取健身教练的证件？ 1、健身教练证件考 试途径一般有三种，主要适合三种类型想要获取证书的人群第一种是专门进行证书认证的机构，只进行证书内容培训，培训时间7天的，从培训到完成考 试大约在。
正规的健身教练 有氧运动比起力量训练消耗的热量要多，力量训练只是为了锻炼肌肉、增加肌肉，热量消耗要少，所以应该把有氧运动放在力量训练后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧。
健身教练能治网球肘吗 生活中网球肘是一种多发的疾病，严重的危害着我们的身体健康，当患上该病以后，不要过于担心，及时治疗、几个简单运动轻松预防网球肘第一式：屈臂握拳，第二式：抗力背伸，第三式：屈腕拉伸，第四式：胸前屈臂。所以健身教练应该能治网球时吧。
