祛湿排毒的六大食物，身体内有湿气就会有各种并发症的产生，那么，怎样才能更好地祛湿排毒呢？快来看看下面小编分享的祛湿排毒的六大食物吧~
祛湿排毒的食物，赶走湿气。 祛湿排毒的食物，赶走湿气，近期广东的特色“回南天”已经来了，已经下了半个多月的雨，回南天也慢慢来了，回到家，到处湿哒哒的，湿气尤其重，所以，通过饮食祛湿是很重要。
清热排毒祛湿 常吃18种食物 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
常见排毒祛湿食物，中医讲身体湿气过重对身体不好，所以，平时不妨吃些排毒祛湿的食物，对身体好，那么，哪些食物有排毒祛湿的作用呢？
