吃地瓜干能减肥吗？ 吃地瓜干的话是可以减肥的可以的，但是需要合理的去吃，才有减肥的效果。红薯它的热量低、脂肪少，又富含膳食纤维，可以起到很好的一个饱腹作用。因此，吃红薯的话不仅不会发胖。
减肥期间可以吃地瓜干地瓜条吗？？ 不可以，淀粉含量很高！还是控制一下自己的食欲吧，吃点清淡的，水果蔬菜，或者瘦肉。水果里面香蕉的淀粉含量比较高所以尽量少吃。
三餐都吃地瓜能减肥吗？ 太极端了吧，每天晚上一顿吃地瓜就可以了，高纤维增加能量消耗，一天一顿即可，早中以米饭主，米饭有的地瓜并不能完全替代。
为什么网上各种专家都说红薯地瓜是减脂吃的？
