用按摩锤敲打腿的危害？ 一般来说你这种情况，有可能就是长期坐着，导致血液不是很通你可以，平时多运动运动，然后适当的按摩，就会有缓解，平时多走动一下，这种情况一般腿部如果肌肉疲劳损伤酸痛不适，。
我是肌肉腿。不吃肉什么的半个月了。每天都按摩捶啊，为什么小腿上还一块肌肉在那？怎样才能消 小腿跑步时大约相当于体重两倍的负重，走路时应该要轻一些，从这里你也看出来了小腿肌肉大小跟体重是正相关的关系，如果你不是运动量大或经常锻炼的人，小腿肌肉还发达，只能说天赋如此，除非减轻体重才可能减少小腿肌肉，因为小腿肌肉本身就是耐力型的，体积本来就相对较小。不摄入蛋白本身就是错误，减脂应该是蛋白加蔬菜，适量食用粗粮当主食，加上运动就能减脂。粗粮消化慢，膳食纤维多，可以防止血糖过山车现象而被转换为脂肪。少食多餐也可以起到平稳血糖的作用，但太麻烦，可以在正餐之间加适当坚果来平稳血糖，如少量花生，花生一定要带皮，那是膳食纤维可以拉低消化速度。要多吃低热量的蔬菜和水果，但要保证蛋白每餐足量，粗粮适量就好。
坚持按摩捶打小腿肌肉真的可以消除肌肉腿吗？有人见效了吗？ 小腿肌肉太发达了，买了电动的按摩仪，买了泡沫轴，买了擀腿棒…可是深入了解原理后觉得那些仪器或者按…
用按摩锤敲打腿的危害？ 一般来说你这种情况，有可能就是长期坐着，导致血液不是很通你可以，平时多运动运动，然后适当的按摩，就会有缓解，平时多走动一下。这种情况一般腿部如果肌肉疲劳损伤酸痛。
每天按摩捶打小腿肌肉十分钟左右（每条腿），坚持 你好，适当的按摩理疗，对身体还是有一定的好处，可以疏通局部的微循环，改善血流，这个情况是有帮助的，能增加肌肉的弹性和韧性
经常捶腿可以瘦腿吗 可以，我是亲自试验过的大腿外侧内侧分别是胆经和肝经，还有淋巴，多敲敲，可以消除水肿，促进血液循环，让腿部瘦下来不过至少要坚持一个月，才会看到效果，而且。
电动按摩捶学生用了会怎么样？ 电动按摩捶学生用了会放松肌肉 用了不会长不高的 运动完后用防止长肌肉
脚底按摩我用按摩捶按摩脚底会痒时什么原因？ 病情分析：脚底按摩原理：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机能平衡，恢复器官功能，收到祛病健身之效。指导意见：。
