COVER STORY-FEMME丨杨子姗：点滴轻藏

2020-07-20新闻5

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点滴轻藏

Seize Each Moment

《ICON—F时尚画报》2020年6月·总第184期

ICON-F按：她珍惜着每一个当下。轻藏时光的点滴，谱成一曲午后的纯音小调，摇曳的，明媚的，尽善尽美。

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初春明朗的一天，微风轻诉，天高云淡。影棚里的化妆室空间颇大，还残存着几许凉意。结束拍摄的杨子姗换回了来时的简约装扮，安静地坐在沙发一角。她面前的茶几上摆着好几个罐子蛋糕，盖子是打开的——她刚刚和工作人员一起分享过这些美味甜品。

“其实我一直会比较注意控制体重”，她笑起来，暖得像窗外的明媚春光，“可是这个罐子蛋糕太好吃了……偶尔也要放任一些卡路里。”

是特别真实的、在尽兴生活的女生。

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所谓的“尽兴生活”，并非粗浅印象。很容易注意到的一点是，她在自己的微博上建了一个话题：子姗的轻时光。这是一系列非常好看又特别耐看的vlog，更新很勤。法式水果燕麦，牛油果面包塔，羽衣甘蓝脆片，罗马生菜夹心卷，芝士夹心舒芙蕾……只要你点开了播放键，就一定会被“杨大厨”的美食攻势击中。“我很喜欢吃东西，但又要注意健康饮食，所以就会想尽办法来研究一些独特的料理。”尤其结婚以后，她觉得两个人在家下厨才有一种“家的味道”，“从慢慢尝试、培养了兴趣，到你做的美食都被吃光、很有成就感，再到越来越喜欢烹饪……这是一个美妙的循环。”

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“美妙”的体验，或许还包括了分享。她分享平凡生活的点滴，也分享好用而精致的小物，步调悠然、赤诚温柔。在那个通过角色和大家交流的演员之外，这样的杨子姗，更加丰盈，也更加鲜活了。这与她入行之后的演艺之路其实也有相似之处，不囿于固定的框架，也不急着追赶什么，只留一颗愿意尝试和探索的心，在恰好的时候让人眼前一亮。去年，她搭档黄轩主演了新电影《乌海》，又是与此前的作品完全不同的风格。这部现实主义题材的影片探讨了社会大环境对人性的挤压，她喜欢电影艺术传递的思考和态度，加上与优秀的班底合作也是她非常开心的事，“我觉得自己很幸运。这次的导演是周子阳老师，他的《老兽》我之前就看过、挺喜欢；而和黄轩老师一起演戏又让我学习了很多。”

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之前拍电视剧《赖猫的狮子倒影》时，对手戏演员朱亚文也让杨子姗记忆深刻。有一场戏需要调动几种非常强烈的情绪，愤怒、难过、悲痛……“他的台词和状态，让我的眼泪噼里啪啦地往下掉，止都止不住。”眼下，这些都是她的待播作品，风格各异却诚意满满，让人不由得期待她未来还会带给大家怎样的惊喜。“演过的东西，我可能不太想重复。我接下来会想试试看不一样的，与自己一贯的戏路或形象不是那么接近的角色，都可以。”她等待着合适的故事、合适的人物，“不过要是有戏找我演反派的话，我也会很开心、很想尝试。”

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如她所言，她是个“不谈计划”的人。无法预料世界的运转，也深知变化或许就在每时每刻。“所以我觉得没必要去规划太多。谁知道以后都会发生什么呢？”不如索性，轻藏时光的点滴，珍惜此在、活好此刻。

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ICON-F：前一阵很多人的生活都被按下了“暂停键”，你呢，那段时间都在做些什么？

杨子姗：关注在生活本身，休息、下厨、运动、追剧……有通告的话就出去工作。宅着的时候我看了很多韩剧，《LIFE》《信号》《你好再见，妈妈！》……这些影视剧会让我思考很多，特别珍惜现在拥有的生活。慢慢复工之后这种感觉尤其强烈，一切都在向着好的方向发展，这是让人很欣慰的事儿。

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ICON-F：对，看到你一直在分享自己制作的美食。这么喜欢营养又健康的料理，可以告诉大家一两个你的独家小经验吗？

杨子姗：我下厨的话，通常会在简单健康的基础上，注意营养的均衡，所以常常会挑选很多适合的食材放在一起烹饪。如果要控制卡路里、又觉得食物没那么好吃的话，可以善用调料，比如大蒜粉就是一个蛮好用的东西，它分为有盐的和无盐的，你可以根据情况挑选；喜欢烘焙又怕摄入过多热量的话，可以尽量减糖、减奶油，或者选用一些其他的配料代替，像我就会用豆腐去代替奶酪，很健康，味道也不错。