如何控制自己，不玩手机？
如何提高控制力？或是如何控制自己少玩手机？少上网呢？ 提高自我控制力的最好办法就是要定一个目标，最好是近期的。其次，你需要远离那些可以使你心跳的东西。一般是游戏或者是电子书。再者就是看一些积极向上的书，丰富一下你的生活，尽量保持生活的充实性 哦
如何让自己少玩手机？ 随着我国科技水平的不断提高，手机这种产品已经不再是奢侈品，而是作为一种重要的通讯工具走到了每个人的生活中。而手机也是经历了一代代的更新，逐渐智能化和轻便化，并且在我们的日常生活中有着不可或缺的作用。然而，智能手机的普及和更新却带来了很多问题，例如现在很多人都面临的“手机控”问题，有关调查显示，现代社会下，一个人一天中的百分之八十的时间都在和手机的打交道，也就是说，每个人都在生活中过度依赖手机。其实我们都知道，过度使用手机不仅对我们的眼睛有伤害，而且对我们的记忆力以及与外界的交流和沟通都有影响。就像最近很火的一个段子，“世界上最远的距离不是天涯海角，而是我在你的身边，你却在玩手机”，这句话也是相当真实的。那么，对于这种现象我们应该怎样处理呢？应该怎样减少自己玩手机的时间呢？首先，就要介绍一种最直接有效的方法，就是给自己定一个每天玩手机的时间表，当然这种方法只能针对于那种自制力强的人，因为如果自制力不强，不能管住自己的手，这个时间表的制定也就没有意义了。再者，我们还可以培养一些自己的兴趣爱好，例如年轻人多健身和运动，还有就是书法和绘画之类的活动，因为这些活动必须全身心的投入进去才能有收获，。
如何约束自己让自己少玩游戏，在这个科技快速发展时代，我们娱乐方式也非常的丰富，特别是在游戏方面，很多人无法自拔，既浪费了时间与金钱，又损害了我们的健康，同时也让。
如何控制自己不玩手机，最近很多朋友咨询关于如何控制自己不玩手机的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
世界如此简单 61 条相关视频 如何控制自己不玩手机 秀艺场8 如何克服上课走神 合肥双宇动. 如何让自己看起来更帅 无忧传媒 清炒莲藕怎么做 合肥双宇动. 。
如何让自己少玩手机？ 让自己忙起来，是最有效的少玩手机方法。譬如开车，你开车走长途，一千公里，保准手机的作用仅仅是存在于导航听音乐接电话。再然后，把手机换掉，换成老式手机，只能接听电话，和发送短信的那种。换成那种手机，过不了多久你就不咋迷恋手机了。最主要的，就是让自己忙起来。是那种手忙脑子也忙的忙碌，那种忙碌一起来，压根就没时间管手机。还有就是，手机里有什么最容易吸引你的东西，把它找出来，然后删除。每天对手机进行电量控制，一天用多少电，用完了晚上睡觉前再充。控制住电量，你就知道怎么使用手机了
