能感觉自己很饿，但是就是吃不下东西，怎么了？ 人的生理活2113动能量直接来源于血液的血糖，血5261糖来源于小肠等消4102化器官从食物中1653获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当。
人为什么不可以不按三餐吃饭，等饿了才吃不是更好吗？ 要按时吃饭等你饿了才吃饭就是不按时会导致消化系统紊乱或消化不良的
应该是按时吃饭还是不饿就不吃东西？ 作为一枚学生党，吃饭一直随心所欲，直到现在发现已经控制不住体重蹭蹭上涨的洪荒之力，才明白了\"You…
人到底是应该按点吃饭，还是应该饿了再吃，不饿不吃？ 国内的专家学者，、论文…普遍的都认为应该按点规律的吃，我从小到大也是这么吃的。但最近看了本书…
我几天不吃东西不会感觉饿，就是饿了也吃不 食欲不好，没有胃口的话，可以吃乳酸菌素片来调理胃肠道功能，每天一定要正常进食，不管爱吃不爱吃，每天一定要摄入一定的食物来维持机体的正常的机能，可以适当的锻炼身体，消耗之后，食欲就会逐渐的增加平时多做户外运动
不按时吃饭，饿了才吃有哪些危害？
为什么长时间人不吃饭，会感觉不饿了呢？ 原因2113人体是由葡萄糖供能，当人体血糖浓度降低时5261，人就感觉4102饥饿。这时机体会自动1653调节，分解肝糖元，使人体的血糖浓度恢复到正常值，这时就不觉得饿了。老不吃饭胃会缩小，导致最后什么后吃不进去，就厌食。危害1、如果还不进食，当肝糖元分解完后，就会分解体内脂肪，脂肪分解完后，就会分解体内的蛋白质。由于人体蛋白质是人体的结构物质，一但分解蛋白质，就会对人体造成不可估量的损坏。2、肚子饿久了，胃到时间会分泌胃液，胃液分泌后胃就会损伤。扩展资料：健康的生活方式1、每天正常规律的三餐而少吃零食。2、每天都吃一顿丰盛的早餐。3、每周至少有三次体育锻炼。锻炼时心率应达到一定水平，例如120次/分。4、保持每天7～8小时睡眠。5、不吸烟。6、注意控制体重，不超过您标准体重的20%。7、少饮酒，不喝烈性酒。参考资料：-血糖调节
