为什么我运动一周了，感觉自己瘦了，体重却无变化？ 累计损失量与体重减少量

患者体重60千克，诊断为中度等渗性脱水，第一个24小时应补给液体重（包括日需量）？ 你好，24小时补液量为：①累积损失量：指病后(如急性脱水)减轻之体重数量，这部分液体最主要。这部分液量可根据脱水程度加以估计。累积损失量也可按体表面积计算，轻度脱水为1200ml/m，中度脱水为2000mL/m2，极重度脱水为3000ml/m2。②继续损失量：按实际损失补充，一般在禁食条件下为40ml/kg·d，电解质包括钠、氯及碳酸氢离子各40mmol/L。继续损失量也可以用口服补液盐(ORS)补充。③生理需要量：急性期一般可按基础代谢需要量计算，即5%～10%葡萄糖50～60ml/kg·d，钠钾各1～2mmol/kg·d(生理盐水10ml含钠1 5mmol，10%氯化钾溶液10ml含钾13mmol)，或按1500mL/m2体表面积给予糖60～75g/m2体表面积，钠、钾各50～7 0mmol/m2体表面积。生理需要量也可以用3∶1溶液补充。高渗脱水时，垂体后叶分泌抗利尿激素，促进肾小管远段的吸e68a847a6431333335326165水作用，因而有人认为高渗脱水时，生理需要量宜酌减1/4。上述三部分之和即为第一天输液总量。为便于临床应用，一般将上述三项概括为以下数值，可适用于大多数病例。轻度脱水约90～120ml/kg，中度脱水约120～150ml/kg，重度脱水约150～180ml/kg。个别病例必要时再作较详细的计算。也就是说大约是7200-9000ml。人严重缺水的时候为什么体重会减轻，是因为脂肪被分解代偿产生水分了吗？ 血容量是体重的一种组成成分，缺水后体重减轻很好理解，减轻的是水分重量。脂肪只有在饥饿或者某些代谢疾…为什么我运动一周了，感觉自己瘦了，体重却无变化？ 那是因为你瘦的是水分而非脂肪，减肥减少的是体内多余的脂肪。体重瘦了并不代表你瘦了，而是体内脂肪减少了才是真正的瘦了。同样体重的人，一个人体脂率超标，一个人体脂率正常，那么体脂率超标的人看起来就比较胖。另外，运动减肥也要配合饮食，运动虽然能起到提升代谢和燃烧脂肪的目的，但是一餐高热量饮食，减少的体重又吃回来了。所以，健康减肥一定要在均衡饮食和适量运动配合的基础上，才能实现健康减肥的效果。减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的基础是均衡饮食，而均衡饮食的本质是一日三餐的均衡搭配。减肥期间减少高热量，高油脂，高糖分食物的摄入量，增加低热量，高纤维，饱腹感强的食物摄入量。增加肌肉比，减肥脂肪比，适量运动，减肥以后才能使身材苗条和有形体美。怎样健康的减少体脂肪？1，三餐规律，不暴饮暴食。规律的饮食有助于维持代谢和营养充足。减肥期间要有足量的营养来促进脂肪燃烧，所以减肥期间一日三餐的搭配也关系到你每天是否摄入充足的营养和身体健康。而暴饮暴食会增加你的胃肠负担，导致摄入过量，会让你消耗不了的食物容易转化成脂肪堆积在体内，形成肥胖。2，早晚空腹一杯清脂茶。早晚空腹喝一杯用山楂+绿茶冲泡的清脂茶可以起到清。补液量的累积损失量 指病后(如急性脱水)减轻之体重数量，这部分液体最主要。这部分液量可根据脱水程度加以估计。累积损失量也可按体表面积计算，轻度脱水为1200ml/m，中度脱水为2000mL/m2，极重度脱水为3000ml/m2。

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