如何控制体重？孕26周？孕期如何控制体重又少营养

2020-07-20知识10

[当时状态：准备怀孕]作为孕妈如何才能更好的控制孕期体重？听说孕期营养补充要尽量低脂低GI才能控制体重，吃蓝臻妈妈奶粉可以吗？最佳回答：我觉得蓝臻妈妈奶粉口感挺好的。。孕期过胖了，怎么才能控制体重又不缺少营养呢？应该是正常的情况，因为大多数怀孕之后都是比较胖的，建议你等生了宝宝之后再减肥。为什么我怀孕吃得少还长胖了，如何控制孕期体重增加？急急急女性在怀孕的时候一定要养成规律的饮食习惯，不要暴饮暴食。平时一定要多注意饮食的均衡，不要盲目的摄入一些含糖量过高的食物，也不要大量的吃水果，不然的话很容易造成妊娠糖尿病。平时可以多摄入一些高热量，高蛋白的食物，同时注意补充钙剂