如果有人脚不慎扭伤，下列做法最好的是（）。 你好，脚不慎扭伤，你的情况要考虑踝关节韧带拉伤、骨折等情况。建议去医院拍X光片排除骨折。若拍X线骨头没有问题，说明属于软组织损伤。需要消炎消肿治疗，马上用冰水浸泡。
在上体育课时脚不慎扭伤，做法最好的是什么？ 崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还。
在上体育课时脚不慎扭伤，做法最好的是什么？ 谢邀你是由于脚扭伤后导致局部循环不畅引起软组织肿痛，是扭伤后最常见的反应。一般半个月到一个月可恢复，严重者可能延长，具体视个人情况而（这里不清楚你的具体情况，无法给予答复）。如果韧带没有损伤，可以通过热敷（不是泡脚），休息，少走路及负重，尽量少让脚下垂，休息的时候把左脚抬高，可以买支七叶皂甘纳凝胶外涂。如需要可以到正规医院进行理疗，可以加快恢复。如1周后仍未见好转，建议到医院进行诊治。完全恢复后可以进行训练，恢复训练可进行提踵练习：在台阶边缘，以脚趾部支撑，先提踵并保持垂直站立姿势，然后慢慢降低脚跟，降到台阶以下时，以最快的速度提踵，提踵的幅度越大越好，提踵到最高点时暂停一下，然后再按慢下快上的动作节奏练习，并不断增加下降的幅度。PS：生病或身体不适请到正规医院问诊治疗
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上体育课时脚不慎扭伤，下列做法最好的是（ ） 上体育课时脚不慎扭伤，下列做法最好的是（）A.马上用热水袋热敷 B.马上揉搓患处C.马上用冷水浸泡 D.马上包裹处 用冰块敷
在上体育课时脚不慎扭伤，下列做法最好的是。A．马上用热水袋热敷B．马上揉搓患处C．马上用冷水浸？ C马上用冷水浸这样可以收缩毛细血管，减少血液渗出，从而减轻肿胀。如果热敷，则会加速局部血液循环，加重局部水肿及出血。
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问题描述：在上体育课时脚不慎扭伤，做法最。 问题描述：在上体育课时脚不慎扭伤，做法最好的是什么？专长：外科常见病多发病，及专业难度比较好的都可以 您好，首先明确有无骨折，然后24小时内急性扭伤适宜冷敷，减少。
