女生学什么武术好呢？ 回：个人推荐合气道，空手道，巴西柔术这些主要是技巧性比较好，实用性也很不错通常是以弱胜强！就是一个零基础的弱女生，也能空手断几层木砖！对于中国的传统武术，如咏春，太极，心意等等其实需要练习好久，并不像其他人说的那样简单！而且对于功力和基础性练习很传统！如果不是很有耐心和好的师傅或者教练，很难收获！对于跆拳道，虽然帮派许多，培训班也很多，但是练习的成果与想象的有很大的差距还不如空手道来的直接！散打其实中国散打打着打着就成了摔跤！不推荐~柔道，需要一点力气，你力气小，还需要练习力量！估计你也不是特别愿意去学！相比之下柔术是最适合你这样的女生了~
你好，请赐教一下，武当洗髓金经 第四式 左缠金丝的要领是什么？多谢！ 有些话不好说，请理解！简单来说，参考太极拳缠丝劲即可，如云（运）手等动作。支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，下肢旋踝转腿，躯干旋腰转脊，上肢旋腕转膀。分顺逆两种。上肢顺缠掌心由内往外翻，其中多含掤劲；上肢逆缠是掌心由外往内翻，其中多含捋劲。下肢顺缠膝盖由裆内侧往前转外向下斜缠，或由档外侧往后转内向上斜缠；下肢逆缠指膝盖由裆外侧往前转内向上斜缠，或由裆内侧往后转外向下斜缠。
中国功夫实战能力到底如何？ 我对中国功夫的实战能力一直很质疑，中国功夫实战能力到底如何呢？
