八首经典的印度风格肚皮舞音乐 喜欢印度风格肚皮舞吗？快去找一首好听的舞曲，因为一首好听的舞曲能激发起你跳舞的欲望。歌者的嗓音能穿透情感，动听的旋律能拨动心弦，一个重拍鼓点也许就是一支精彩舞蹈。
肚皮舞上下八字胯练习，直立上下八字胯这个基础动作在肚皮舞成品舞中应用很多，此动作不仅妩媚性感，对女性的身体也非常有好处（如调节月经周期）。
肚皮舞上下8字胯总是缺少延伸的感觉，怎么训练呢？ 上下8字是肚皮胯部基础的动作，多多做分解练习找感觉吧。
肚皮舞里有八大步法你知道吗？
怎样开始着手学习肚皮舞？
肚皮舞8字胯怎么做？ 分前2113八和后八。简单教你一下：先右胯向右前5261顶，然后以4102左胯为轴，右胯向1653右后划，然后左胯向左前顶，然后以右胯为轴左胯向后划。这是后八字胯。前八字胯反过来，右胯向右后顶，然后向前划，然后左胯向左后顶，然后向前划。练习时先单侧练。
肚皮舞的卧八是什么意思 就是下八字，具体做法：将你的跨与地面垂直画一个八字，右跨向上然后向右再向下划半个圆，后在做左面！
寻找一首肚皮舞歌曲，跳纱舞的，开头是做下八的，后面好多AHA AHA的音乐。。。。
