经常上火，还怕冷，四肢手脚发凉的体质适合常喝什么茶？ 手脚冰凉属于肾阳虚的症状，由于气血不足 达不到四肢所以才会有手脚冰凉，怕冷的现象，总是比别人穿的多，手脚总是暖不热，同时还伴有腰酸 大便不成形，等症状。怕冷，是阳虚气弱的体质。容易上火，是阴虚，内火旺。你日常多吃辛辣易上火之物，外火与内火相冲，就会容易上火了。建议多吃滋阴之食物，少食或不食易上火之食物。火在上面水在下面肾阳虚水寒在下心阴虚火热在上水寒在先，不能升腾上济心火火热在后，不能沉降下济肾水上热燥生下寒湿注怕冷和上火并不是矛盾的。是可以一齐出现的。这个火不是阳盛之火，而是阴虚造成的虚火。产生这个现象的主要原因还是缺少锻炼，生活作息不正常，造成体虚，体虚则畏寒，并且会有虚火上升。加之现在时值秋季，天气干燥，也容易产生躁火。解决办法主要是调理为主。食疗法：1、绿豆15克、红枣15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一疗程。2、花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。3.喝茶的话枸杞菊花茶为好。4.小米适量，百合20克，山药适量煮粥都可以5.莲藕是滋阴润燥的，红枣是补血的，加一点黄芪和枸杞子，一起炖汤喝以上仅供参考
肺有火怎么治？ 肺火：咳嗽无痰或痰少而枯，干咳时间较长．有时痰中带血；潮热盗汗、手足心热；午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等症状。可用百合30克、红枣IO枚、。
舌苔发黄发干怎么回事 【舌象特2113征】依据中医诊断学，黄苔有淡黄、5261深黄和焦黄之分。淡黄苔4102又称微黄苔，苔呈浅黄色，1653多由薄白苔转化而来；深黄苔又称正黄苔；焦黄苔又称老黄苔。黄苔多与绛红舌同时出现。【临床意义】主热证、里证。【机理分析】邪热熏灼于舌，故苔呈黄色。苔色越黄则热邪越重。此外舌尖苔黄，为热在上焦；舌中苔黄，为热在胃肠；舌根苔黄，为热在下焦，舌边苔黄，为热在肝胆。苔黄而干燥，甚至苔干而硬，颗粒粗大，扪之糙手者，称黄糙苔。主热邪伤津，燥结腑实证。
十二正经的运行顺序 （1）如图 2① 手太阴肺经。是十二经第一个开始运行的经络，其原因是：1）在十二经中，只有肺经是起自于上、中、下三焦，走至大拇指少商穴，是全身之气集中起来开始运转的。2）肺经运行时间是寅时（3~5时），3~4时是一天中最黑暗的时候，4~5点是光明即将到来的时候。古人们把寅时当作一天的开始，十二经的运行是从寅时手太阴肺经开始的。手太阴肺经于手阳明大肠经同属金，大肠经属阳金，肺经属阴金，这两经相互表里，相互制约。从治病的角度来说若肺上有火，要泻大肠以治肺，若大肠非常软弱、滑肠不留谷、泄泻、便溏就要泻肺阴，点列缺、合谷，从阴上治阴，从阳上治阳。一天最好的时辰是四个：子、午、卯、酉。② 手阳明大肠经。卯时开始运行，卯时是生时(5~7时)，起于商阳终于迎香。肺滋润了大肠，大肠生肾水，从大肠补肾水，这是中医的理论。老年人体虚血压高不能补人参，补不进去，要想强肾，怎么补？从大肠经补，大肠是阳金，金生水，阳金生阴水，治疗膀胱的病要从肺经去治。③足阳明胃经。辰时（7~9时）运行，大家看上面的运行表：太阳对太阳，阳明对阳明，少阳对少阳，厥阴对厥阴，太阴对太阴，少阴对少阴，是非常规律的。足阳明胃经起于承泣，然后下行至足二。
每天晚上3-4点醒来，是什么缘故？ 常常凌晨3~4点醒来，或许是3个器官不好的缘故。1.肺凌晨三点到四点这段时间，肺经最为旺盛，这时候血液经过肝脏代谢一新之后进入肺部，再通过肺部流向全身。所以这时候的睡眠很好的人早上起来面色是红润的，精力是充沛的。如果在此刻醒来，那么很有可能就是肺上有火或者肺气不足。去医院用仪器检查可能检查不出什么问题，但是时间久了就会出现一些问题，所以遇见这种情况请一定要重视。2.肝“肝藏魂”，这里所说的“魂”就是我们的精气神。肝学虚弱的时候，就容易魂不守舍，没什么精神，睡眠上自然也就不安稳。人进入深度睡眠就是3—4点，这时人体气血由静转动，易早醒实际上就是气血能量不够了。如果这个时候醒来小便的话代表肾比较虚，如果这个时候醒来是满头大汗的话，心为汗之母，说明心也虚。肝血不旺的人常常表现为心情低落，月经量少、掉发严重、睡眠质量不好、常陷入梦魇。3.心心脏主血脉，如果心血不足不能够奉养心神，肯定神不安舍，就会失眠多梦、易醒。因为心血不足，所以心脏要增加跳动来心泵出更多的血，或者是抽更多的血，所以就会心悸。
舌苔重怎么办？ 1、内火重，要多吃点降火的食物！也可以用金银花泡点水喝。2、如果这症状已经持续很长时间了然后吃清火的食物或药又没效果的话可以到消化科检查，需要的话可以做肝功和上。
老是上火怎么办？ 上火了当然是要去火。那么火是什么东东？人为什么会上火？火要怎么去？这一连串的问题都与火有关，现就“上火”相关的知识在此作一简要介绍。一、火是什么东东。这个火不是柴禾或其他物质燃烧的火，而是用一种取象于火的炎热向上的属性来比类人体阳热偏盛之征象；而中医不但将“火”作为致病因素的“六淫”之一，同时还广泛应用于人体发病机理的分析描述，多泛指热性病症。二、人为什么会上火。人上火一般都与本身体质紧密相关，同时与季节因素及饮食习惯都有很大关系。因为阳性体质的人，平时多具有亢奋、手足发热易出汗等特性，常见口苦、口臭，舌红、苔黄，口鼻生疮，牙龈肿痛，或见便秘、小溲黄赤等症；正常体质之人如因秋、冬气候干燥，或寒冷天气在室内用空调或烤火器过多也可能引致咽干、舌燥，喉咙痛，鼻腔冒火等上火症状。还有一些人可能是由于平时喜吃辛辣香燥之品，恣食烧烤油炸之物，都有可能“上火”。另有一种特殊症状叫虚火。多为素体阴虚之人因长期熬夜，或饮食不注意引起的，常见虚热烦倦、咽干舌燥，口腔易溃疡等症。三、上火要怎么祛。辨证施治，对症处理，是常用法则。对一般上火之人应根据各人体质及其致病因素灵活选用中成药或药膳两用食物调理均行。。
舌头上经常长舌苔怎么回事 舌头上感觉不舒服吃饭不香，而且难隔一两天就有一般是在着凉后
吃什么可以补肺 您好，食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，如用白木耳或黑木耳炖冰糖服用；用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用；黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。可适当多。
舌头发黄，拉肚子怎么办 中医书上说：常言道：每天照一照，有病早知道。一个健康的人，面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔，此谓“舌淡红，苔薄白”。但是，患病后，舌质与舌苔就会发生变化。因此，经常观察舌象，可以了解健康状况，及时进行自我保健与调理。中医将舌体分为三部分：舌尖反应心、肺的变化，舌中与舌两边反映肝、脾的情况，舌根提示肾的病变。不过，郭淑云教授说，中医讲的心肝肾功能与西医不同，不必硬套。舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干，属于有热上火。心经有热舌苔发黄、舌质红同时伴有心急烦躁、失眠多梦，多是心经有热，病人此时可用些清心火的药。如竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮。睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝；口舌生疮可用野菊花60克，浓煎后，每日多次含服。郭淑云说，有位老干部口舌生疮多年，用了很多方法治疗无效，就用这个小验方，一个月即痊愈。膀胱湿热舌质偏红，舌苔黄腻，病人伴有小便排不净感觉，或尿时感到小便发热，有痛感，多是膀胱湿热，即西医讲的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麦、扁蓄等，水煎后当茶喝。肝经有火舌边红，苔黄偏干，眼睛红赤肿痛，。
