什么是运动强度，什么是运动时间，什么是运动量 运动强度，指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。时间是指物质运动过程的顺序和持续性。运动时间则是运动训练学术语，是身体运动构成的重要因素。身体运动时间是指人体完成运动动作所必需的时间，运动的时间与运动速度和运动节奏是密切联系在一起的。当距离一定的情况下，时间速度和运动节奏越快，则运动时间越短；运动速度和运动节奏越慢，则运动时间相应越长。运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲，体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量，而是运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。组成运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。
运动负荷的量和强度分别是通过哪些指标 运动负荷的量由运动量来表示，运动负荷的强度由运动强度表示。1、运动量运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。2、运动强度是指单位时间内完成练习所用的力量大小和机体的紧张程度，影响运动强度的主要因素是练习时的速度和负重量。如初中生100米快速跑，跑后即刻心率可达到180次/分以上，慢跑1分钟，心率一般在130次/分左右，显然前者强度大，后者强度小。在体育活动中，较大强度的项目有跑、跳、攀登等，而走、爬、投掷等的运动强度则相对较小。扩展资料有节奏地逐步加大运动负荷的做法如下：1、运动锻炼时合理搭配各项运动应合理搭配不同性质、不同强度、适宜密度的项目，可将运动负荷大和运动负荷小的练习交替安排，如强度较小的走、投与强度较大的跑、跳等内容的组合。2、及时调节运动负荷据瑞典生理学家研究，当锻炼后的自我感受“累极了、很累、有点累、还行、很轻松、非常轻松”时都有不同的心率，而这些心率和回答之间有着极明显的对应关系。这样就可以通过自身感受控制运动量。3、。
关于电流强度的概念，下列叙述中正确的有（ ） C
运动处方的内容包括
